{"product_id":"osvobodite-se-socialne-anksioznosti","title":"Osvobodite se socialne anksioznosti","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eČe imate socialno anksioznost, je sprememba težka – še težje pa je vztrajati pri njej. Psihologinja in strokovnjakinja za tesnobo Deborah Dobson vam bo v tem empatičnem priročniku pomagala bolje razumeti socialno anksioznost in živeti z več samozavesti.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eOsvobodite se socialne anksioznosti\u003c\/em\u003e je polna idej in praktičnih nasvetov za soočanje s situacijami, ki se jim ljudje s socialno anksioznostjo pogosto izogibajo – od sproščenega pogovora in javnega nastopanja do povabila na zmenek.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJedrnata, spodbudna poglavja prinašajo nazorne zgodbe, primere in praktične strategije.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKnjigo lahko berete od začetka do konca ali pa po njej posežete, kadar se znajdete pred konkretnim izzivom.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZapustitev območja udobja je strašljiva in se lahko zdi tvegana, vendar vas bo vodila do življenja, kakršnega si zares želite.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIz knjige\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSocialna anksioznost se lahko kaže v blagih in specifičnih oblikah, lahko pa je huda, hromeča in vseobsegajoča. V obeh primerih je na voljo veliko strategij, s pomočjo katerih lahko začnete živeti polneje.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTa knjiga je namenjena vam, če imate katerokoli obliko socialne anksioznosti, ste sramežljivi ali zelo socialno izolirani in si želite več povezanosti. Čeprav so informacije koristne, pa so najpomembnejša dejanja.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKnjigo sem zasnovala tako, da vam pomaga narediti nekaj novega, kar vam bo prineslo spremembo. Berite naprej, če:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cul type=\"disc\"\u003e\n\u003cli\u003evas skrbi, da vas ljudje negativno presojajo,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eustrežete prošnjam drugih, tudi ko bi jih raje zavrnili,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ezavračate zanimive priložnosti, ker prinašajo izzive, kot je na primer nastopanje pred skupino,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003epo družabnih srečanjih vedno znova premlevate, kaj ste rekli, ali se mučite z mislijo, kakšen vtis ste naredili,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003esvoje mnenje zadržite zase – ne glede na to, kako močno ste prepričani o njem –, kadar menite, da se ljudje ne bi strinjali z vami,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ezaradi socialne anksioznosti omejujete svoje dejavnosti, zmanjšujete cilje in še kako drugače zožujete svoje življenje,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003este se že zdravili zaradi socialne anksioznosti, a se še vedno spopadate z izogibanjem.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eŠtevilni ljudje se s socialno anksioznostjo spopadajo potihoma in hrepenijo po bogatem življenju, ki si ga zaslužijo. S pomočjo knjige se boste naučili usvojiti način razmišljanja in razviti spretnosti, ki jih potrebujete, da socialni anksioznosti odvzamete moč in se podate tja, kamor si želite.\u003c\/p\u003e","brand":"ZALOŽBA PRIMUS, D.O.O.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58006268543307,"sku":"1014326","price":27.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0662\/3549\/8785\/files\/9789617263527.jpg?v=1785837359","url":"https:\/\/emka.si\/products\/osvobodite-se-socialne-anksioznosti","provider":"EMKA","version":"1.0","type":"link"}