{"product_id":"pot-iz-kronicnih-bolecin","title":"Pot iz kroničnih bolečin","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKnjiga prinaša drugačen pogled na kronične bolečine. Namesto da bi jih razumeli samo kot nekaj, kar je treba čim prej odpraviti, jih predstavi kot pomembno sporočilo telesa, ki že dolgo deluje v preveliki napetosti, zmanjšani zaznavi in stalni pripravljenosti.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePot iz kroničnih bolečin\u003c\/strong\u003e je nova knjiga Aleša Ernsta, avtorja AEQ metode. Je praktičen vodnik za vse, ki se že dlje časa soočate z bolečinami v hrbtu, vratu, ramenih, kolkih, nogah ali drugih delih telesa in želite bolje razumeti, zakaj se bolečina vrača, zakaj telo ostaja napeto tudi po počitku in kako lahko postopoma pridobite več vpliva nase.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKnjiga vas ne vodi v hiter boj proti simptomom, temveč v bolj natančno razumevanje telesa. Skozi razlage, AEQ somatske vaje in jasna merila za vadbo vas uči, kako prej opaziti napetost, kako zmanjšati pretiran trud, kako izbrati pravo mero gibanja in kako ponovno vzpostaviti stik med zavestjo in telesom.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZakaj se telo sprosti samo za kratek čas, potem pa se bolečina vrne? Zakaj se napetost v določenem delu telesa zdi skoraj normalna? Zakaj včasih šele ob mirovanju začutimo, koliko smo bili čez dan v prisili, zadrževanju ali pretiranem nadzoru? In predvsem, kako lahko začnemo telo učiti drugačnega odziva, brez pritiska, hitenja in dodatnega napora?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKnjiga \u003cem\u003ePot iz kroničnih bolečin\u003c\/em\u003e je dragocen priročnik za vse, ki želite kronične bolečine razumeti pri njihovem izvoru. V roke dobite jasen učni zemljevid, deset AEQ somatskih vaj v dveh stopnjah, razlago senzorno motorične amnezije in usmeritve, kako vaje povezati v primeren protokol za svoje kronično stanje.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eS postopnim učenjem se lahko začne vračati občutek izbire. Telo postane bolj zaznavno, gibanje bolj mehko, dihanje bolj tekoče, stik s podlago bolj jasen, vsakdan pa manj določen s starimi napetostmi.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"EMKA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56793451987275,"sku":"998075","price":39.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0662\/3549\/8785\/files\/9789619722213.jpg?v=1773831064","url":"https:\/\/emka.si\/products\/pot-iz-kronicnih-bolecin","provider":"EMKA","version":"1.0","type":"link"}