{"product_id":"psiholoski-prirocnik-za-krepitev-dusevnega-zdravja","title":"Psihološki priročnik za krepitev duševnega zdravja","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003ePsihološki priročnik za krepitev duševnega zdravja\u003c\/em\u003e je strokovno zasnovan in praktično naravnan vodnik za samospoznavanje, osebno rast ter krepitev duševnega ravnovesja. Knjiga bralca postopno vodi skozi proces raziskovanja notranjega sveta, razumevanja misli, čustev in vedenjskih vzorcev ter razvijanja bolj podpornega odnosa do sebe. S pomočjo psiholoških razlag, refleksivnih vprašanj in praktičnih vaj omogoča globlji uvid v lastno doživljanje, predelavo notranjih stisk ter njihovo postopno zmanjševanje in odpravljanje.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePriročnik spodbuja bralca k aktivnemu delu na sebi in razvijanju strategij za boljše soočanje z življenjskimi izzivi, izboljšanje psihičnega počutja ter krepitev duševnega zdravja. Posebna vrednost knjige je tudi v tem, da so vsebine strokovno utemeljene in sistematično zasnovane, tako da se poglavja smiselno nadgrajujejo in bralca postopno vodijo od samospoznavanja do konkretnih korakov za spremembo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBralec skozi poglavja raziskuje:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003esvoj notranji svet in samopodobo,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003epsihične potrebe in osebne vrednote,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003emiselne vzorce ter notranji dialog,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eomejujoča prepričanja in samosabotirajoče vedenje,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003enačine soočanja z notranjimi stiskami,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003epoti osebne rasti in psihološkega ravnovesja.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVsebine so strukturirane in med seboj povezane, zato bralec skozi knjigo postopno gradi razumevanje sebe ter razvija nove načine razmišljanja in delovanja.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKnjiga obravnava ključne teme s področja psihologije in osebnega razvoja:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003esamospoznavanje in samorefleksija\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003erazvoj zdrave samopodobe\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003enotranji dialog in vpliv misli na počutje\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003epsihične potrebe in motivacija\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eprepoznavanje omejujočih prepričanj\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003epremagovanje tesnobe, strahu pred neuspehom in odlašanja\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003epredelava notranjih stisk in čustvenih obremenitev\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ekrepitev psihološke odpornosti\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eizboljšanje psihičnega počutja in duševnega zdravja.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOsrednje sporočilo knjige je, da lahko z večjim zavedanjem svojih notranjih procesov ter z zavestnim delom na sebi zmanjšujemo psihološke stiske, razvijamo bolj podporne miselne vzorce in gradimo bolj izpolnjujoče življenje. Če si želite bolje razumeti svoje misli, čustva in vedenje, predelati notranje stiske ter izboljšati svoje psihično počutje in duševno zdravje, vam ta priročnik ponuja strokovno podprto znanje in praktična orodja za delo na sebi. \u003c\/p\u003e","brand":"SAMOZALOŽBA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56852728349003,"sku":"998476","price":58.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0662\/3549\/8785\/files\/9789619727003.jpg?v=1774449658","url":"https:\/\/emka.si\/products\/psiholoski-prirocnik-za-krepitev-dusevnega-zdravja","provider":"EMKA","version":"1.0","type":"link"}