{"product_id":"vitalni-po-petdesetem","title":"Vitalni po petdesetem","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePovrnite si moč, gibčnost in samozavest s preverjenimi vajami, ki odpravljajo vzroke bolečin, zategnjenosti in poškodb, povezanih s staranjem.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKaj če staranje ne pomeni nujno tudi pešanja moči?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eČe so vam rekli, da so bolečine v hrbtu, ramenih ali kolenih pač del staranja, je čas, da znova premislite o možnostih.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eVitalni po petdesetem\u003c\/em\u003e je strokovno in bralcu prijazno napisan vodnik za povrnitev gibljivosti, izboljšanje gibčnosti ter krepitev naravne moči – z enostavnimi vajami, ki jih lahko izvajate kar doma.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKnjigo je napisal fizioterapevt Will Harlow. V njej boste našli 111 varnih, ciljno usmerjenih razteznih in gibalnih vaj, zasnovanih posebej za lajšanje in odpravljanje pogostih težav ljudi po petdesetem letu starosti.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNe glede na to, ali se spopadate z artritisom, okrevate po poškodbi ali pa se zgolj počutite olesenele po dolgih letih pretiranega sedenja, vam bodo te blage metode pomagale, da se boste v vsakdanjem življenju bolje počutili v svoji koži. Močnejši boste in bolj samozavestni.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eVitalni po petdesetem\u003c\/em\u003e je več kot knjiga o telesni vadbi; je sočuten vodnik za obnovo telesa in za ponovno vključitev v življenje, kakršno imate radi. Ne glede na to, ali je vaš cilj izpopolniti hojo, vrtnariti brez naprezanja ali zlahka vstati s tal, vas ta priročnik pričaka tam, kjer ste, in vam pomaga napredovati – po en razteg naenkrat.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOdkrili boste, kako:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eobravnavati pogoste vzroke bolečin v hrbtu, ramenih, vratu, kolkih in kolenih,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ekar doma izboljšati držo, ravnotežje in gibčnost s postopno napredujočimi vajami,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ezaščititi sklepe pred artritisom in vnetji z bolj premišljenimi gibalnimi navadami,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ezvišati raven energije in odpornosti z naravnimi razteznimi in krepilnimi vajami ter\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eizoblikovati vsakodnevno prakso, ki podpira dolgoročno gibčnost, samostojnost in vitalnost.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMnenja o knjigi\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e»Will Harlow je čudovit človek z velikim srcem. Z veseljem sledimo njegovim jasnim in modrim nasvetom za staranje.«\u003c\/em\u003e -dr. Mindy Pelz\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e»Knjiga je polna odličnih nasvetov, ki vam bodo pomagali kar najbolje izkoristiti drugo polovico vašega stoletnega življenja.«\u003c\/em\u003e - revija The Lady\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e»Izvrstna knjiga za vsakogar, ki si hoče izboljšati zdravje in telesno pripravljenost ter se v poznejšem obdobju življenja izogniti bolečinam, togosti in padcem. Zelo jo priporočam.«\u003c\/em\u003e - revija Sixty Plus Surfers\u003c\/p\u003e","brand":"ZALOŽBA PRIMUS, D.O.O.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58006268576075,"sku":"1014325","price":34.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0662\/3549\/8785\/files\/9789617263480.jpg?v=1785837005","url":"https:\/\/emka.si\/products\/vitalni-po-petdesetem","provider":"EMKA","version":"1.0","type":"link"}