{"product_id":"zakaj-shujsevalne-diete-redijo-1","title":"Zakaj shujševalne diete redijo","description":"\u003cfont size=\"2\"\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"MARGIN: 0cm 0cm 0pt\"\u003e\u003cspan class=\"apple-style-span\"\u003e\u003cspan style=\"FONT-SIZE: 10pt; FONT-FAMILY: Arial\"\u003eKot mnogo žensk je tudi dr. Amanda Sainsbury-Salis začela hujšati že kot najstnica, čeprav je bila njena teža skladna z njeno višino in genetskimi danostmi. V naslednjih letih je preizkusila mnogo različnih diet, ki jih je dosledno upoštevala, pri tem pa se je v šestih letih njena teža drastično povečala. »S hujšanjem sem se zredila,« pravi dr. Amanda Sainsbury-Salis. »Izgubila sem kilogram ali dva, nato pa spet vse in še malo več pridobila nazaj.« Ko se je z dietami zredila za \u003c?xml:namespace prefix = st1 ns = \"urn:schemas-microsoft-com:office:smarttags\" \/\u003e\u003cst1:metricconverter w:st=\"on\" productid=\"40 kg\"\u003e40 kg\u003c\/st1:metricconverter\u003e, se je odločila svojo poklicno pot posvetiti medicinskem raziskovanju, da bi odkrila učinkovit način izgube teže. Tako nam v tej knjigi znanstveno dokazana dejstva odkrivajo edinstveno 'metodo', po kateri postane hujšanje ne samo zdravo, temveč pomaga razumeti delovanje lastnega telesa, mu prisluhniti in skladno s tem počasi izgubljati kilograme in novo, nižjo težo tudi obdržati. Avtorica je z njeno pomočjo izgubila \u003cst1:metricconverter w:st=\"on\" productid=\"28 kg\"\u003e28 kg\u003c\/st1:metricconverter\u003e in to težo obdržala.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c?xml:namespace prefix = o ns = \"urn:schemas-microsoft-com:office:office\" \/\u003e\u003co:p\u003e\u003c\/o:p\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"MARGIN: 0cm 0cm 0pt\"\u003e\u003cspan class=\"apple-style-span\"\u003e\u003cspan style=\"FONT-SIZE: 10pt; FONT-FAMILY: Arial\"\u003eSvojo metodo pojasnjuje s tremi dejavniki: reakcijo lakote, maščobno zavoro in nastavitveno točko.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003co:p\u003e\u003c\/o:p\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"MARGIN: 0cm 0cm 0pt\"\u003e\u003cspan class=\"apple-style-span\"\u003e\u003cspan style=\"FONT-SIZE: 10pt; FONT-FAMILY: Arial\"\u003eReakcija lakote – pri vsakem načinu hujšanja se najkasneje po nekaj tednih soočimo s pošastno lakoto, ob tem pa za nekaj časa prenehamo izgubljati kilograme, čeprav dosledno sledimo predpisani dieti (in se tako pravzaprav borimo proti lastnemu telesu). Za reakcijo lakote je pravzaprav 'krivo' povečanje nevropeptida Y v hipotalamusu, rešitev pa je v tem, da preprosto jemo toliko, kot potrebujemo, in tisto, kar nam v danem trenutku prija.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003co:p\u003e\u003c\/o:p\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"MARGIN: 0cm 0cm 0pt\"\u003e\u003cspan class=\"apple-style-span\"\u003e\u003cspan style=\"FONT-SIZE: 10pt; FONT-FAMILY: Arial\"\u003eKo se tega zavedamo in poslušamo svoje telo, bo postala dejavna tudi maščobna zavora – če sledimo sporočilom, ki nam jih telo pošilja glede prehranjevanja, ugotovimo, da nam telo samo v resnici onemogoča, da bi se zredili. Pri tem pa se počasi spreminja oziroma niža tudi naša nastavitvena točka, količina maščobnega tkiva, ki jo naše telo zaznava kot 'pravilno'. To je pravzaprav 'meja', pri kateri telo zazna nevarnost in sproži reakcijo lakote. Ob vsem opisanem pa je za dolgotrajni učinek seveda potrebna redna telesna aktivnost, saj s tem poskrbimo tudi za zdrav način življenja.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003co:p\u003e\u003c\/o:p\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"MARGIN: 0cm 0cm 0pt\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"FONT-SIZE: 10pt; FONT-FAMILY: Arial\"\u003e\u003co:p\u003e \u003c\/o:p\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"MARGIN: 0cm 0cm 0pt\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"FONT-SIZE: 10pt; FONT-FAMILY: Arial\"\u003e\u003co:p\u003e \u003c\/o:p\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"MARGIN: 0cm 0cm 0pt\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"FONT-SIZE: 10pt; FONT-FAMILY: Arial\"\u003eDr. Amanda Sainsbury-Salis\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan class=\"apple-style-span\"\u003e\u003cspan style=\"FONT-SIZE: 10pt; FONT-FAMILY: Arial\"\u003e je mednarodno priznana strokovnjakinja, ki je doktorirala na Univerzi v Ženevi. Njeni osupljivi rezultati raziskav na področju uravnavanja teže so bili objavljeni v mnogih prestižnih znanstvenih revijah, na primer v Journal of Clinical investigation, Diabetes in Genes and Development. Doktorica vodi skupino raziskovalcev v raziskovalnem projektu, ki se ukvarja z motnjami prehranjevanja na Garvanovem inštitutu za medicinsko raziskovanje v Sydneyju v Avstraliji. Medicinskim delavcem po svetu predava o znanosti uravnavanja teže. Za svoje raziskovanje je prejela mnogo nagrad, med njimi naj omenimo samo nekatere: Young Investigator Award 2002, ki jo podeljuje Australasian Society for the Study of Obesity, in NSW Young Tall Poppy Award, ki jo podeljuje Australian Institute of Political Science.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"FONT-FAMILY: Arial\"\u003e\u003co:p\u003e\u003c\/o:p\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"MARGIN: 0cm 0cm 0pt\"\u003e\u003co:p\u003e\u003cfont size=\"3\"\u003e \u003c\/font\u003e\u003c\/o:p\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"MARGIN: 0cm 0cm 0pt\"\u003e\u003co:p\u003e\u003cfont size=\"3\"\u003e \u003c\/font\u003e\u003c\/o:p\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/font\u003e ","brand":"MIŠ ZALOŽBA, JANEZ MIŠ S.P.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44748526289185,"sku":"333808","price":27.65,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0662\/3549\/8785\/products\/9789616630535_500_48747f9a-6852-4283-a30a-740b96393bf1.jpg?v=1682291983","url":"https:\/\/emka.si\/products\/zakaj-shujsevalne-diete-redijo-1","provider":"EMKA","version":"1.0","type":"link"}