×
Preskoči na informacije o izdelku
1 od 1
SONIA VALENTINA TOMAZIN

Cena za kos z DDV. Dostava se obračuna ob zaključku nakupa.
Redna cena 24,90 €
Znižana cena 24,90 € Redna cena
Znižanje Razprodano

Na zalogi v poslovalnicah takoj ali preko spletnega naročila
Status dobavljivosti: 3-5 delovnih dni

Podrobnosti o izdelku

Poglej vse

ISBN

9789619525791

Mladinska knjiga ID

844377

Leto izida

2021

Datum izida

09.08.2021

Število strani

275

Velikost (šxdxv)

158 × 228 × 16

Status dobavljivosti

3-5 delovnih dni

Jezik

SLO

Založnik

VIDA D.O.O. LJUBLJANA

Avtor

SONIA VALENTINA TOMAZIN

Opis

Bolečine v hrbtu se začnejo pri slabi drži …

Že manjše spremembe, ki jih naredimo v vsakdanjem življenju, lahko močno izboljšajo naše počutje. Ko nas mučijo bolečine v hrbtenici, lahko za njihovo omilitev ali preprečitev veliko naredimo že sami. Moramo se samo odločiti, se ustaviti, naučiti nekaterih veščin in odločno poprijeti vajeti svojega življenja.

S pomočjo priročnika Adijo, bolečine v hrbtu se boste naučili različnih vaj za hrbtenico, ki vam bodo pomagale v trenutku akutne bolečine, izvedeli pa boste tudi, kako ravnati v primerih kroničnih bolečin. Seznanili se boste z najpomembnejšimi mišicami in deli hrbtenice, spoznali uporabne nasvete za krepitev hrbtenice in odkrili najučinkovitejše terapije za prenehanje bolečin v hrbtu. Odkrili boste dragoceno spoznanje, da lahko svoje stanje vedno izboljšamo, če se naučimo poslušati svoje telo in do življenja zavzamemo pozitivno držo.

Nasveti, alternative, vaje in najučinkovitejša orodja za preprečevanje in reševanje bolečin v vratu in hrbtu ter doseganje dobrega počutja.

Pogosto kupljeno skupaj

Prikaži vse podrobnosti

Ostali so si ogledali tudi ...

O avtorju

*SONIA VALENTINA TOMAZIN

O blagovni znamki

Ogled izdelka
novo
Onyx Storm (The Empyrean #3) REBECCA YARROS

Vezava: Mehka

21,95 €
Ogled izdelka
novo
Repki 2: Galaksija Repkarija ROK TERKAJ - TRKAJ , IGOR SAKSIDA

Vezava: Trda

29,99 €
Ogled izdelka
novo
Čudežni fant: Življenje in igra Luke Dončića CARLOS BAIDEZ

Vezava: Integralna

29,99 €
Ogled izdelka
Ne! je moč (PODPISANA knjiga) ALJOŠA BAGOLA

Vezava: Integralna

29,99 €
Ogled izdelka
novo
Silmarillion J. R. R. TOLKIEN

Vezava: Trda

42,99 €
Ogled izdelka
novo
Leglo zla: Iz oči v oči z najhujšimi zločinci na Slovenskem (PODPISANA knjiga) SARA VOLČIČ

Vezava: Integralna

29,99 €
Ogled izdelka
novo
Vegetarijanka HAN KANG

Vezava: Mehka

14,99 €
Ogled izdelka
The 48 Laws Of Power ROBERT GREENE

Vezava: Mehka

26,22 €
Ogled izdelka
novo
Božič na Bradavičarki J. K. ROWLING

Vezava: Trda

24,99 €
Ogled izdelka
Znanost mirnega življenja (PODPISANA knjiga) DAVID ZUPANČIČ

Vezava: Trda

29,99 €