Podrobnosti o izdelku
Poglej vseISBN
9789612855994Mladinska knjiga ID
714511Leto izida
2017Datum izida
03.04.2017Velikost (šxdxv)
145 × 205 × 5Status dobavljivosti
Na zalogi pri dobaviteljuJezik
SLOZaložnik
INSTITUT SCIENTISAvtor
PETER KUNCOpis
»Ko sem prijateljem, kolegom, znancem povedal, da pripravljam to knjigo, je bil vsakič odziv zelo vzpodbuden, hkrati pa je marsikdo izrazil dvom, če se je sploh možno znebiti stresa in to za vedno. In vsak je še dodal, da to knjigo pa res mora prebrati tudi on/ona.Od kod mi optimizem za tak naslov? Čisto enostavno. Teorijo o mehanizmih iz ozadja sem zgolj dokaj dosledno prenašal v prakso in ob tem na lastni koži oziroma na svojem počutju občutil moč sprememb. Tako sem se prepričal, da so spremembe resnično možne in da lahko k spremembam največ pripomore vsak sam.Ko boste spoznali v knjigi opisane mehanizme, boste razumeli, zakaj so poskusi odprave stresa tako pogosto neuspešni in kako je možno v tekmi s stresom zmagati!Vsebina se preliva iz poglavja v poglavje, od problema do rešitve …Janez in njegov stresKako se (neuspešno) lotevamo stresa(Pre)moč prepričanjKje je torej pravi izvor stresaRazkrinkajmo skrivnostna sporočilaIn če spregledamo prve znake?Globinsko reševanje problemovZapisane so tudi številne Resnične zgodbe in med njimi tudi zgodba o Olimpijskem stresu Tine Mrak in Veronike Macarol na olimpijskih igrah v Riu 2016.Knjiga se konča s poglavjem Kaj lahko takoj naredite sami? ter seznamom zanimive literature, ki sem jo uporabil pri pripravi knjige in ki vam jo priporočam v dodatno branje.«
Pogosto kupljeno skupaj
Broširana
Ostali so si ogledali tudi ...
Več kot pol milijona knjig
Največja ponudba slovenskih in tujih knjig na enem mestu.
Enostaven nakup
Do izbranega le z nekaj kliki na spletu ali v eni od več kot 50 knjigarn.
Strokoven nasvet
Pred nakupom nas pokličite za nasvet ali se oglasite v knjigarni.
Vse za šolo
Nagrajena izobraževalna gradiva in kakovostne potrebščine.
Celovita ponudba za dom in pisarno
Vrhunski izdelki priznanih blagovnih znamk.
Brezplačna dostava
Brezplačna dostava za vsa naročila nad 59 € (za šolske pakete nad 140 €)
Naslov
Slovenska cesta 29, 1000 Ljubljana
E-naslovSpletna knjigarna: info@emka.si, Mladinska knjiga Založba: info@mladinska-knjiga.si
Kontakt01 241 30 00
Brezplačna številka080 12 05
- Ko izberete elemente, se celotna stran osveži.
- Odpre se v novem oknu.