Keto dieta: 30-dnevni načrt, kako shujšati, uravnati hormone, okrepiti zdravje možganov in odpraviti bolezen
Keto dieta: 30-dnevni načrt, kako shujšati, uravnati hormone, okrepiti zdravje možganov in odpraviti bolezen
JOSH AXE
Keto dieta: 30-dnevni načrt, kako shujšati, uravnati hormone, okrepiti zdravje možganov in odpraviti bolezen
Zaloga po trgovinah
Rezultati:
Podrobnosti o izdelku
Poglej vseISBN
9789617090208Mladinska knjiga ID
804064Leto izida
2020Datum izida
19.02.2020Velikost (šxdxv)
140 × 220 × 27Status dobavljivosti
3-5 delovnih dniZbirka
3003Jezik
SLOZaložnik
ZALOŽBA PRIMUS, D.O.O.Avtor
JOSH AXEOpis
Ketogena dieta je dandanes dieta z najhitreje rastočim številom privržencev na svetu, in to upravičeno. Če jo izvajamo pravilno, dokazano porabljamo maščobne zaloge, zmanjšajo se vnetja, zavira se napredovanje raka, z njo uravnavamo hormone in črevesne bakterije, lajšamo nevrološka obolenja in si celo podaljšujemo življenjsko dobo. Na žalost se številni ljudje ne zavedajo nekaterih ključnih dejavnikov, ki so nujni za njen uspeh, s čimer si tlakujejo pot do občutka nemoči, neuspeha in poslabšanja.
V Keto dieti dr. Josh Axe razjasni, kako je v resnici, in po korakih ponudi temeljita in neposredna navodila, kako ostati zdrav vse življenje. Za razliko od drugih knjig o tej temi Keto dieta navaja in podrobno opisuje pet različnih ketogenih protokolov ter pojasnjuje, zakaj je izbira pravega nujna za vaše telo in vaš življenjski slog, če želite, da vam uspe.
V knjigi boste našli vse, kar potrebujete, da se lahko za vselej poslovite od trdovratne maščobe in kroničnih bolezni, vključno z:
• nakupovalnimi seznami
• okusnimi recepti
• programi telesne vadbe
• dostopnimi razlagami znanstvene podlage učinkovite diete
• petimi različnimi keto načrti in navodili, kako izbrati tistega, ki vam je najbolj pisan na kožo!
Ketogeni prehranjevalni program je znanstveno utemeljena pot do zmanjšanja vnetja, odprave hormonskih neravnovesij, sprožitve hujšanja in preoblikovanja zdravja tako, da imate kar se da dobre možnosti za prihodnost brez bolezni. Gre za pristop z veliko maščob, zmerno količino beljakovin in zelo malo ogljikovih hidratov – za edinstveno kombinacijo, ki doseže nekaj, česar ne more nobena druga dieta: v temeljih spremeni način porabljanja kalorij v vašem telesu. Ketozo lahko dosežemo s postom, pa tudi s ketogeno dieto.
Pogosto kupljeno skupaj
Mehka
Ostali so si ogledali tudi ...
