Podrobnosti o izdelku
Poglej vseISBN
9781118519462Mladinska knjiga ID
552590Leto izida
2013Datum izida
01.07.2013Velikost (šxdxv)
150 × 200 × 10Status dobavljivosti
Na zalogi pri dobaviteljuJezik
ANGZaložnik
FOR DUMMIES C/O JOHN WILEY & SONS, LTD.Avtor
PATRIZIA COLLARDOpis
Stay in the present and build a happier futureMindfulness-Based Cognitive Therapy For Dummies takes you through the eight-week MBCT course, using the principles of mindfulness to complement established CBT techniques. You'll discover how using MBCT can help lower your risk of relapsing into depression and reduce the risk of other mental health disorders including anxiety, stress, and low self-esteem.
- Provides a solid foundation for positive mental health
- The downloadable audio files contain guided meditations, a core feature of the MBCT program
- MBCT works as an excellent supplement to therapy and may reduce the need for medication
If you suffer from depression, anxiety, insomnia, or a host of other mental health disorders, let Mindfulness-Based Cognitive Therapy For Dummies keep you in the present and build a happier future.
Pogosto kupljeno skupaj
Trda
Ostali so si ogledali tudi ...
Vezava: Integralna
Na zalogi v 47 poslovalnicah takoj ali preko spletnega naročila
Vezava: Trda
Na zalogi v 46 poslovalnicah takoj ali preko spletnega naročila
Vezava: Trda
Na zalogi v 47 poslovalnicah takoj ali preko spletnega naročila
Vezava: Trda
Na zalogi v 46 poslovalnicah takoj ali preko spletnega naročila
Vezava: Mehka
Na zalogi v 17 poslovalnicah takoj ali preko spletnega naročila
Vezava: Mehka
Na zalogi v 44 poslovalnicah takoj ali preko spletnega naročila
Vezava: Trda
Na zalogi v 43 poslovalnicah takoj ali preko spletnega naročila
Vezava: Trda
Na zalogi v 48 poslovalnicah takoj ali preko spletnega naročila
Več kot pol milijona knjig
Največja ponudba slovenskih in tujih knjig na enem mestu.
Enostaven nakup
Do izbranega le z nekaj kliki na spletu ali v eni od več kot 50 knjigarn.
Strokoven nasvet
Pred nakupom nas pokličite za nasvet ali se oglasite v knjigarni.
Vse za šolo
Nagrajena izobraževalna gradiva in kakovostne potrebščine.
Celovita ponudba za dom in pisarno
Vrhunski izdelki priznanih blagovnih znamk.
Brezplačna dostava
Brezplačna dostava za vsa naročila nad 59 € (za šolske pakete nad 140 €)
- Ko izberete elemente, se celotna stran osveži.
- Odpre se v novem oknu.