Peganska dieta: 21 praktičnih načel za izboljšanje zdravja v svetu, polnem zmede o prehrani

Name: Peganska dieta: 21 praktičnih načel za izboljšanje zdravja v svetu, polnem zmede o prehrani
Brand: ZALOŽBA PRIMUS, D.O.O.
SKU: 852968
Price: 25.90 EUR
Availability: InStock

MARK HYMAN

Cena za kos z DDV. Dostava se obračuna ob zaključku nakupa.

25,90 €

Znižanje Razprodano

Različice izdelka

Mehka

25,90 €

Na zalogi

Preveri zalogo v knjigarnah

Status dobavljivosti: Na zalogi pri dobavitelju

Podrobnosti o izdelku

Poglej vse

ISBN

9789617129267

Mladinska knjiga ID

852968

Leto izida

2021

Datum izida

27.09.2021

Velikost (šxdxv)

140 × 220 × 22

Status dobavljivosti

Na zalogi pri dobavitelju

Zbirka

3003

Jezik

SLO

Založnik

ZALOŽBA PRIMUS, D.O.O.

Avtor

MARK HYMAN

Opis

21 praktičnih načel za izboljšanje zdravja v svetu, polnem zmede o prehrani Odkrijte, kako hrano uporabljati kot zdravilo!

Kaj dobimo, če združimo najboljša načela paleo diete in veganstva? Pegansko dieto! Ta knjiga je polna praktičnih nasvetov, kako se prehranjevati tako, da bomo vitalni, zdravi in radostni – vse življenje.

Dr. Mark Hyman v knjigi pojasni, kako:
• združiti najboljše vidike paleo diete (uživanje zdravih maščob, omejeno uživanje prečiščenih ogljikovih hidratov in sladkorja) in veganstva (uživanje velikih količin zelenjave);
• jesti polnovredno hrano, ki ni dobra le za naše zdravje, temveč njeno pridelovanje koristi tudi našemu planetu;
• dvigniti svoje kuhanje na novo raven s tridesetimi slastnimi recepti, kot so krompirjeve palačinke z avokadom, brezžitni mesni takosi z zeliščno salso, slastna mehka rebrca s kuskusom iz indijskih oreščkov in presni cimetovi krofi.

Vaš vodič do uporabe hrane kot zdravila.
Peganska dieta obsega 21 preprostih, jasnih načel, ki odgovarjajo na vprašanje, kaj jesti, da bomo preprečili nastanek bolezni in ozdravili. Jejte hrano, ki preprečuje nastanek bolezni Hrana ima moč, da nas zdravi ali nam škodi. Načela v njej vam bodo razkrila, kako hrano uporabljati kot zdravilo in kako preprečiti nastanek najpogostejših bolezni našega časa. V njej boste izvedeli, kako izbirati najbolj hranljivo hrano za svoje telo.

Pomagajte rešiti naš planet
Prehranjevanje ni le osebna izbira, pač pa tudi kmetijsko, okoljsko in politično dejanje. Peganska dieta vam bo razkrila, kako lahko trikrat na dan z izbiro hrane glasujete za zdrav planet. Kaj pomeni jesti na način, ki je trajnosten in etičen? Odgovor se skriva v tej knjigi.

30 slastnih peganskih receptov
Peganska dieta vsebuje preproste in hranljive recepte, ki jim lahko sledi vsak – tako začetniki kot izkušeni kuharji! Vzljubite kuhanje in začnite pripravljati zdrave obroke s 30 hranljivimi recepti za pripravo zajtrkov, kosil, večerij, sladic in še več.

Če želite uživati hrano, ki vam bo pomagala živeti dolgo in bo izboljšala zdravje vaših možganov in črevesja, je to knjiga za vas.