Podrobnosti o izdelku
Poglej vseISBN
9789617263336Mladinska knjiga ID
1002925Leto izida
2026Datum izida
24.04.2026Število strani
300Velikost (šxdxv)
165 × 235 × 13Status dobavljivosti
3-5 delovnih dniZbirka
3359Jezik
SLOTeža
251 gZaložnik
ZALOŽBA PRIMUS, D.O.O.Avtor
BRITTANY PIPERPrevajalec
KARMEN JORDANOpis
Ta knjiga bo darilo za vsakogar, ki se počuti ujetnika bolečine iz preteklosti in ki se želi premakniti naprej proti ozdravitvi.
Brittany Piper v knjigi z nami velikodušno deli pot, ki jo je prehodila sama, ter svoj izjemen pregled nad raziskavami o travmi in okrevanju.
Brittany vas nežno vodi skozi somatske prakse, katerih cilj je, da vam pomagajo odstraniti zaščitni oklep, ki izvira iz preteklosti, in ponovno odkriti, kdo ste bili pred travmo.
Naučili se boste, kako:
- poimenovati svoje jedrne rane, odzive na travmo in zataknjena stanja živčnega sistema;
- ustvariti občutek varnosti in regulacije s podpornimi viri;
- v polnosti občutiti neprijeten občutek;
- izraziti občutek stresa ali se odzvati nanj, tako da sprostite preživetvene hormone in travmatično izkušnjo dokončate;
- uporabiti somatska orodja, ki vam pomagajo izraziti neprijetno čustvo;
- se opremiti s podpornimi viri za vsakodnevne zdravstvene težave in sprožilce onkraj travme, od prebavnih težav do tesnobe ob javnem nastopanju in pogostih motenj.
Ne glede na to, ali se spopadate z anksioznostjo, depresijo, izgorelostjo ali posledicami travme, vam bo ta prelomna knjiga pokazala, kako postati sam svoj najboljši zdravilec.
Mnenja strokovnjakov
»Knjiga Brittany Piper Pot somatskega zdravljenja ponuja sočuten vodnik za ponovno povezavo z naravno modrostjo vašega telesa. S svojim transformativnim pristopom Piper razkriva, da se trajno premagovanje travme in bolečine začneta znotraj nas. Ta knjiga opolnomoči bralce, da se poslovijo od starih vzorcev ter s somatskim zavedanjem ponovno odkrijejo odpornost in vitalnost. Obvezno branje za vse, ki ste pripravljeni, da se resnično pozdravite.« - dr. Scott Lyons, ustanovitelj centra The Embody Lab in avtor knjige Odvisni od drame
»Knjiga Pot somatskega zdravljenja je sočuten, praktičen in izčrpen priročnik za zdravljenje vseh vrst travme. Brittany Piper z nami velikodušno deli pot, ki jo je prehodila sama, ter svoj izjemen pregled nad raziskavami o travmi in okrevanju. Ta knjiga bo darilo za vsakogar, ki se počuti ujetnika bolečine iz preteklosti in ki se želi premakniti naprej proti ozdravitvi.« - Mag. Elli Harwood, licencirana strokovna svetovalka, ustanoviteljica platforme Attachment Nerd in avtorica knjige Securely Attached
»Brittanyjina knjiga Pot somatskega zdravljenja je delo, ki odpira oči ter vnaša upanje in jasnost v pogosto napačno razumljen proces okrevanja po travmi. Njen edinstven pristop, utemeljen tako na osebnih izkušnjah kot na raziskavah, ponuja učinkovito pot do ozdravitve.« - Jillian Turecki, ustvarjalka podkasta Jillian on Love in avtorica knjige Začnite pri sebi
Pogosto kupljeno skupaj
Mladinska knjiga, Emka.si
www.emka.si
Mehka
Ostali so si ogledali tudi ...
Najbolj prodajano v tem trenutku!
Najbolj prodajane, brane in aktualne knjige ta trenutek, slovenske in angleške: romani, priročniki, vodniki, potopisi, poezija, slikanice, pravljice, kartonke, uganke, stripi, otroške knjige … Novosti in uspešnice na enem mestu. V spletni knjigarni www.emka.si!
Več kot pol milijona knjig
Največja ponudba slovenskih in tujih knjig na enem mestu.
Enostaven nakup
Do izbranega le z nekaj kliki na spletu ali v eni od več kot 50 knjigarn.
Strokoven nasvet
Pred nakupom nas pokličite za nasvet ali se oglasite v knjigarni.
Vse za šolo
Nagrajena izobraževalna gradiva in kakovostne potrebščine.
Celovita ponudba za dom in pisarno
Vrhunski izdelki priznanih blagovnih znamk.
Brezplačna dostava
Brezplačna dostava za vsa naročila nad 59 € (za šolske pakete nad 140 €)
Naslov
Slovenska cesta 29, 1000 Ljubljana
E-naslovSpletna knjigarna: info@emka.si, Mladinska knjiga Založba: info@mladinska-knjiga.si
Kontakt01 241 30 00
Brezplačna številka080 12 05
- Ko izberete elemente, se celotna stran osveži.
- Odpre se v novem oknu.