Prehranjevanje po zoni

Name: Prehranjevanje po zoni
Brand: ZALOŽBA ROTIS D.O.O.
SKU: 568505
Price: 19.90 EUR
Availability: InStock

BARRY SEARS

Cena za kos z DDV. Dostava se obračuna ob zaključku nakupa.

19,90 €

Znižanje Razprodano

Različice izdelka

Trda

19,90 €

Na zalogi

Preveri zalogo v knjigarnah

Status dobavljivosti: 3-5 delovnih dni

Podrobnosti o izdelku

Poglej vse

ISBN

9789616127400

Mladinska knjiga ID

568505

Leto izida

2013

Velikost (šxdxv)

160 × 215 × 15

Status dobavljivosti

3-5 delovnih dni

Jezik

SLO

Založnik

ZALOŽBA ROTIS D.O.O.

Avtor

BARRY SEARS

Opis

V novi knjigi dr. Barrya Searsa Prehranjevanje po Zoni je tokrat na enostaven in razumljiv način opisana svetovno priznana metoda zdravega prehranjevanja Zona. Knjiga je na nek način nadaljevanje prve knjige in prinaša nova znanstvena spoznanja. V knjigi z naslovom Življenje v ZONI zdravja, ki je v slovenščini izšla pred leti, je dr. Barrya Sears opisal odločilen vpliv hormonov eikozanoidov na človeško zdravje in počutje. Zona metoda zdravega prehranjevanja in hujšanja temelji na genskih zapisih posameznika in na hormonskem delovanju hrane. Zasnovana je na raziskavah, ki so bile nagrajene z Nobelovo nagrado.

V knjigi Prehranjevanje po ZONI pa je opisano, kako s polifenoli iz hrane, kot najmočnejšimi antioksidanti, lahko zaščitimo celice pred propadanjem oz. kako upočasnimo staranje, kaj je tiho vnetje, ki uničuje zdravje in povzroča debelost (tudi ateroskleroza je tiho vnetje) in zakaj je od omega-3 maščobnih kislin odvisno hormonsko ravnovesje in zdravje. S to metodo lahko preprečite nastanek mnogih kroničnih bolezni, kot so debelost, so diabetes (tudi v nosečnosti), bolezni srca in ožilja, nekatere vrste raka, visok krvni tlak in holesterol, hiperaktivnost otrok, kronično utrujenost, depresijo, alzheimerjevo in parkinsonovo bolezen.

Posebnost knjige Prehranjevanje po ZONI je enostavnost in razumljivost, saj je napisana za široke množice, dokler je knjiga Življenje v ZONI zdravja bila napisana malo bolj strokovno za zdravnike in je bila tudi malo bolj zahtevna za branje. Tudi pri receptih je za slovenske bralce je posebej prijazna knjiga Prehranjevanje po ZONI , ker namesto ameriških, vsebuje evropske in slovenske recepte zdrave in okusne hrane (slovenske recepte je ZONI prilagodila Mojca Koman, dipl. univ. ing. preh. )