Kako sami preobrazite ranjene dele vaše psihe v vir moči, ljubezni in svobode
Podrobnosti o izdelku
Poglej vseISBN
9789617205664Mladinska knjiga ID
989089Leto izida
2025Datum izida
12.11.2025Število strani
370Velikost (šxdxv)
230 × 160 × 24Status dobavljivosti
3-5 delovnih dniJezik
SLOTeža
350 gZaložnik
CHIARA B. D.O.O.Avtor
JAY EARLEYPrevajalec
IRENA PANOpis
Ste se kdaj zalotili, da si govorite, da niste dovolj dobri ali da se sploh ne splača poskušati? S pomočjo metode notranjih družinskih sistemov (IFS) spoznajte in pozdravite svoje notranje dele. Telo skozi simptome izraža svojo notranjo zgodbo in zdravljenje se začne, ko tej zgodbi prisluhnemo.
Z vidika terapije notranjih družinskih sistemov (IFS) to ni vsa resnica o vas, temveč le del vas, ki verjame v to zgodbo. V vsakem človeku živi množica notranjih delov, ki se trudijo, da bi nam pomagali preživeti – deli, ki želijo biti uspešni, ljubljeni, varni. IFS razkriva, kako ti deli soustvarjajo naš notranji svet in kako lahko prav preko njihovega razumevanja dosežemo notranje ravnovesje.
Dr. Jay Earley v knjigi Samoterapija vabi, da se podate na pustolovščino samozdravljenja – da ozdravite bolečine, s katerimi ste tako dolgo živeli, in se izvijete iz ujetosti lastnih prepričanj. Knjiga predstavlja celovit model psihoterapije, ki ga je razvil dr. Richard Schwartz in ki človeku omogoča, da s sočutjem in radovednostjo spozna svoje notranje dele ter jih preobrazi v vire notranje modrosti, ljubezni in svobode. Z metodo IFS se boste naučili prepoznati nezavedne motivacije, razumeti svoje čustvene blokade in jih raztopiti v svetlobi zavedanja.
Knjiga je praktičen in uporaben vodnik, poln primerov iz resničnega življenja, vaj in ilustracij, ki bralcu pomagajo izvajati proces IFS samostojno, s partnerjem ali strokovnjakom. IFS ni le terapija, temveč pot samospoznanja, ki prinaša globoko notranjo harmonijo, sočutje in razumevanje. Omogoča, da preobrazite zastarela prepričanja ter zaživite življenje, polno ljubezni in povezanosti.
Knjigo Samoterapija cenijo tudi terapevti, saj je dragocen in dostopen vir za delo s klienti.
Iz vsebine:
»V tej knjigi je podrobno opisano, kako lahko IFS tudi sami uporabite pri reševanju življenjskih težav, ki vas pestijo. V to je vključeno tudi, kako odkriti in razumeti, kaj se dogaja v vaši psihi – nezavedne motivacije, notranje blokade in konflikte. Sebe boste spoznali mnogo globlje – znotraj sebe boste odkrili skrivne prostore bolečine in moč ljubezni, ki ste se jim nekoč odrekli. Naučili se boste pozdraviti bolečine, strahove in negativna prepričanja, ki jih večina ljudi nosi s seboj kot staro prtljago. Proces IFS bo problematične dele vaše osebnosti preoblikoval v vire notranje modrosti, spontanosti, samopodpore in odprtosti. Pomagal vam bo izboljšati zmožnost vzpostavljanja odnosov z drugimi ljudmi, doseči uspeh pri vašem delu ter v življenje vnesti več sreče in notranjega zadovoljstva.«
»Ta problematična čustva in želje v resnici izvirajo iz posameznih delov nas samih, ki jih nekateri imenujejo ‘podosebnosti’. Ti ‘deli’, kot jih poznamo v IFS, so kot majhne osebe znotraj nas – vsaka s svojimi edinstvenimi čustvi, motivacijami in pogledom na svet.«
Pogosto kupljeno skupaj
Prikaži vse podrobnosti
Mehka
Ostali so si ogledali tudi ...
Več kot pol milijona knjig
Največja ponudba slovenskih in tujih knjig na enem mestu.
Enostaven nakup
Do izbranega le z nekaj kliki na spletu ali v eni od več kot 50 knjigarn.
Strokoven nasvet
Pred nakupom nas pokličite za nasvet ali se oglasite v knjigarni.
Vse za šolo
Nagrajena izobraževalna gradiva in kakovostne potrebščine.
Celovita ponudba za dom in pisarno
Vrhunski izdelki priznanih blagovnih znamk.
Brezplačna dostava
Brezplačna dostava za vsa naročila nad 59 € (za šolske pakete nad 140 €)
Naslov
Slovenska cesta 29, 1000 Ljubljana
E-naslovSpletna knjigarna: info@emka.si, Mladinska knjiga Založba: info@mladinska-knjiga.si
Kontakt01 241 30 00
Brezplačna številka080 12 05
- Ko izberete elemente, se celotna stran osveži.
- Odpre se v novem oknu.