Telo v 4-ih urah

Name: Telo v 4-ih urah
Brand: ZALOŽBA SANJE D.O.O.
SKU: 751722
Price: 27.95 EUR
Availability: InStock

TIMOTHY FERRISS

Cena za kos z DDV. Dostava se obračuna ob zaključku nakupa.

27,95 €

Znižanje Razprodano

Različice izdelka

Mehka

27,95 €

Na zalogi

Preveri zalogo v knjigarnah

Status dobavljivosti: 3-5 delovnih dni

Podrobnosti o izdelku

Poglej vse

ISBN

9789612745677

Mladinska knjiga ID

751722

Leto izida

2019

Datum izida

05.12.2019

Velikost (šxdxv)

165 × 235 × 32

Status dobavljivosti

3-5 delovnih dni

Zbirka

2002

Jezik

SLO

Teža

985 g

Založnik

ZALOŽBA SANJE D.O.O.

Avtor

TIMOTHY FERRISS

Opis

Nenavadni vodnik po metodah za hitro telesno preobrazbo, carski seks in doseganje nadčloveških sposobnosti izpod peresa in mišic avtorja #1 uspešnice New York Timesa Tima Ferrissa.

Telo v 4-ih urah ni le še ena v vrsti knjig o prehrani in telesni pripravi, temveč ultimativni umsko-telesni projekt, rezultat desetletja obsedenega brskanja za skrivnostmi človeškega telesa. Vsebuje zbrano modrost stotine vrhunskih športnikov, več deset zdravnikov in na tisoče ur osupljivega samoraziskovanja.

Tim Ferriss, avtor uspešnice New York Timesa 4-urni delavnik (The 4-Hour Workweek), se je podal na pot od olimpijskih vadbenih centrov do nezakonitih raziskovalnih laboratorijev, od Silicijeve doline do Južne Afrike, in iskal odgovor na bistveno vprašanje, ki spreminja življenje: Katere so najmanjše možne spremembe, ki lahko telo pripeljejo do najboljših možnih rezultatov? Tisoče preiskav kasneje je pred vami knjiga, ki daje odgovore. Moškim in ženskam. V njej najdete vse, kar vam lahko pomaga v telovadnici in v spalnici. In vse je učinkovito.

Ali lahko razvijete svoj genski potencial v pol leta?
Ali lahko spite dve uri na dan in delujete bolje, kot če bi spali 8 ur?
Kljub prenajedanju izgubiti več telesne maščobe kot maratonski tekač?
Lahko – in še veliko več. To je le vrh ledene gore.
Ne potrebujete boljše genske zasnove ali več discipline. Potrebujete hiter in preverljiv uspeh, ki vas bo gnal dalje.
Točno to vam zagotavlja knjiga Telo v 4-ih urah. To ni še ena od čudežnih diet ali fitnes priročnik.
Knjiga Telo v 4-ih urah je rezultat desetletne obsedene raziskave, kako shekati človeško telo.

Naučili se boste (v manj kot tridesetih minutah na temo):

Kako s smešno preprosto dieto s počasnimi hidrati izgubite 8 kilogramov v 30 dneh (brez vadbe).
Kako preprečiti nalaganje maščobe med prenajedanjem (božični prazniki, počitnice, konci tedna).
Kako je Timu brez steroidov in zgolj s štirimi urami mesečne vadbe uspelo v 28 dneh pridobiti 15 kilogramov mišic.
Kako se spočiti z zgolj dvema urama spanja na noč. Kako doseči 15-minutne ženske orgazme.
Kako potrojiti količino testosterona in podvojiti število semenčic.
Kako v 12 tednih napredovati od teka na 5 kilometrov do teka na 50 kilometrov.

PRENOVLJENI! IZBOLJŠANI! OBLIKUJTE SVOJE ŽIVLJENJE!