Podrobnosti o izdelku
Poglej vseISBN
9789612745578Mladinska knjiga ID
751730Leto izida
2018Datum izida
10.07.2018Velikost (šxdxv)
170 × 240 × 35Status dobavljivosti
Na zalogi pri dobaviteljuZbirka
2002Jezik
SLOTeža
1055 gZaložnik
ZALOŽBA SANJE D.O.O.Avtor
TIMOTHY FERRISSOpis
Nenavadni vodnik po metodah za hitro telesno preobrazbo, carski seks in doseganje nadčloveških sposobnosti izpod peresa in mišic avtorja #1 uspešnice New York Timesa Tima Ferrissa.Telo v 4-ih urah ni le še ena v vrsti knjig o prehrani in telesni pripravi, temveč ultimativni umsko-telesni projekt, rezultat desetletja obsedenega brskanja za skrivnostmi človeškega telesa. Vsebuje zbrano modrost stotine vrhunskih športnikov, več deset zdravnikov in na tisoče ur osupljivega samoraziskovanja.
Tim Ferriss, avtor uspešnice New York Timesa 4-urni delavnik (The 4-Hour Workweek), se je podal na pot od olimpijskih vadbenih centrov do nezakonitih raziskovalnih laboratorijev, od Silicijeve doline do Južne Afrike, in iskal odgovor na bistveno vprašanje, ki spreminja življenje: Katere so najmanjše možne spremembe, ki lahko telo pripeljejo do najboljših možnih rezultatov? Tisoče preiskav kasneje je pred vami knjiga, ki daje odgovore. Moškim in ženskam. V njej najdete vse, kar vam lahko pomaga v telovadnici in v spalnici. In vse je učinkovito.
Ali lahko razvijete svoj genski potencial v pol leta?
Ali lahko spite dve uri na dan in delujete bolje, kot če bi spali 8 ur?
Kljub prenajedanju izgubiti več telesne maščobe kot maratonski tekač?
Lahko – in še veliko več. To je le vrh ledene gore.
Ne potrebujete boljše genske zasnove ali več discipline. Potrebujete hiter in preverljiv uspeh, ki vas bo gnal dalje.
Točno to vam zagotavlja knjiga Telo v 4-ih urah. To ni še ena od čudežnih diet ali fitnes priročnik.
Knjiga Telo v 4-ih urah je rezultat desetletne obsedene raziskave, kako shekati človeško telo.
Naučili se boste (v manj kot tridesetih minutah na temo):
- Kako s smešno preprosto dieto s počasnimi hidrati izgubite 8 kilogramov v 30 dneh (brez vadbe).
- Kako preprečiti nalaganje maščobe med prenajedanjem (božični prazniki, počitnice, konci tedna).
- Kako je Timu brez steroidov in zgolj s štirimi urami mesečne vadbe uspelo v 28 dneh pridobiti 15 kilogramov mišic.
- Kako se spočiti z zgolj dvema urama spanja na noč. Kako doseči 15-minutne ženske orgazme.
- Kako potrojiti količino testosterona in podvojiti število semenčic.
- Kako v 12 tednih napredovati od teka na 5 kilometrov do teka na 50 kilometrov.
PRENOVLJENI! IZBOLJŠANI! OBLIKUJTE SVOJE ŽIVLJENJE!
Pogosto kupljeno skupaj
Mladinska knjiga, Emka.si
www.emka.si
Trda
Ostali so si ogledali tudi ...
Najbolj prodajano v tem trenutku!
Najbolj prodajane, brane in aktualne knjige ta trenutek, slovenske in angleške: romani, priročniki, vodniki, potopisi, poezija, slikanice, pravljice, kartonke, uganke, stripi, otroške knjige … Novosti in uspešnice na enem mestu. V spletni knjigarni www.emka.si!
Vezava: Trda
Vezava: Broširana z zavihki
Več kot pol milijona knjig
Največja ponudba slovenskih in tujih knjig na enem mestu.
Enostaven nakup
Do izbranega le z nekaj kliki na spletu ali v eni od več kot 50 knjigarn.
Strokoven nasvet
Pred nakupom nas pokličite za nasvet ali se oglasite v knjigarni.
Vse za šolo
Nagrajena izobraževalna gradiva in kakovostne potrebščine.
Celovita ponudba za dom in pisarno
Vrhunski izdelki priznanih blagovnih znamk.
Brezplačna dostava
Brezplačna dostava za vsa naročila nad 59 € (za šolske pakete nad 140 €)
Naslov
Slovenska cesta 29, 1000 Ljubljana
E-naslovSpletna knjigarna: info@emka.si, Mladinska knjiga Založba: info@mladinska-knjiga.si
Kontakt01 241 30 00
Brezplačna številka080 12 05
- Ko izberete elemente, se celotna stran osveži.
- Odpre se v novem oknu.