Kako znova postanemo gospodarji svojega časa in čustvene energije v svetu, ki vedno zahteva še več
Podrobnosti o izdelku
Poglej vseISBN
9789617205466Mladinska knjiga ID
969055Leto izida
2025Datum izida
05.05.2025Število strani
225Velikost (šxdxv)
153 × 228 × 19Status dobavljivosti
2-4 delovnih dniJezik
SLOTeža
388 gZaložnik
CHIARA B. D.O.O.Avtor
ISRAA NASIRPrevajalec
GAIA SVOBODAOpis
Sodobni svet nas uči, da nismo dovolj – dokler ne naredimo več. Da ne zaslužimo počitka, dokler ne presežemo sami sebe. Da ne moremo najti sreče, dokler nismo popolni. Toda – ali nas je vsa ta gonja za več res pripelje do miru? Skozi vaje, zgodbe in konkretne rešitve nam avtorica v tej knjigi pokaže kako se osvoboditi.
Toksična produktivnost se pogumno sooči z mitom, da več dela pomeni več vrednosti. Da mora biti naš urnik zaseden, če želimo biti pomembni. In da uspeh brez izgorelosti ni mogoč. Avtorica knjige, psihoterapevtka Israa Nasir, se ne izogiba neprijetnim vprašanjem. Ravno nasprotno – z izjemno jasnostjo in človečnostjo vas popelje v raziskovanje notranjih mehanizmov, zaradi katerih padamo v pasti perfekcionizma, stalne zasedenosti, občutka krivde ob počitku in kroničnega pomanjkanja časa.
Knjiga temelji na njenem dolgoletnem terapevtskem delu, osebni izkušnji in najsodobnejših psiholoških dognanjih. Gre za vodnik k življenju, ki je hkrati učinkovit in srčen. Organiziran in globok. Pristen in svoboden.
Namesto instant rešitev boste v knjigi našli prave uvide. Namesto pravil, ki "delujejo za vse", boste našli prostor, kjer lahko prisluhnete sebi. Namesto krivde, ki vas ustavlja, boste odkrili načine, kako si lahko znova dovolite biti človek.
Vsako poglavje vsebuje tudi terapevtske vaje, s pomočjo katerih boste prepoznali svoje nezdrave vzorce mišljenja, utišali notranjega kritika in prebudili notranjega mentorja. Naučili se boste prepoznati, kje izgubljate energijo – in kako jo obnoviti. Izvedeli boste, kako počivati z namenom, ne s krivdo. In predvsem: kako iz svoje resničnosti narediti prostor, kjer ni treba več bežati pred utrujenostjo.
Knjiga Toksična produktivnost vam bo pokazala:
- Skrite pasti toksične produktivnosti in zakaj »več« ne pomeni vedno »bolje«.
- Da produktivnost sama po sebi ni slaba, lahko pa postane škodljiva.
- Vaje za ugotavljanje, ali vaš občutek lastne vrednosti temelji na dosežkih – in kako to spremeniti.
- Kakšno vlogo ima sram in občutki nezadostnosti pri poganjanju perfekcionizma.
- Kako premagati občutek krivde ob počitku in kako se pravzaprav regenerirati.
- Zakaj in kako sta počitek in regeneracija ključni sestavini do uravnoteženega življenja.
- Kako doseči trajnostno produktivnost.
Knjiga Toksična produktivnost ni le knjiga za razumevanje, ampak predvsem knjiga za spremembo. Zasnovana je kot trajen vir podpore in zavedanja. Zato ni čudno, da se je ob izidu znašla med priporočenimi “nujnimi branji” na temo dela in produktivnosti knjižnega kluba The Next Big Idea Club in požela številne pozitivne odzive v medijih. Je knjiga, ki vam ne bo le pomagala do boljših rezultatov, ampak tudi do več miru, smisla in prostora za dihanje.
Pogosto kupljeno skupaj
Prikaži vse podrobnosti
Mehka
Ostali so si ogledali tudi ...
Več kot pol milijona knjig
Največja ponudba slovenskih in tujih knjig na enem mestu.
Enostaven nakup
Do izbranega le z nekaj kliki na spletu ali v eni od več kot 50 knjigarn.
Strokoven nasvet
Pred nakupom nas pokličite za nasvet ali se oglasite v knjigarni.
Vse za šolo
Nagrajena izobraževalna gradiva in kakovostne potrebščine.
Celovita ponudba za dom in pisarno
Vrhunski izdelki priznanih blagovnih znamk.
Brezplačna dostava
Brezplačna dostava za vsa naročila nad 59 € (za šolske pakete nad 140 €)
Naslov
Slovenska cesta 29, 1000 Ljubljana
E-naslovSpletna knjigarna: info@emka.si, Mladinska knjiga Založba: info@mladinska-knjiga.si
Kontakt01 241 30 00
Brezplačna številka080 12 05
- Ko izberete elemente, se celotna stran osveži.
- Odpre se v novem oknu.