Podrobnosti o izdelku
Poglej vseISBN
9789610143246Mladinska knjiga ID
669708Leto izida
2016Datum izida
15.03.2016Število strani
208Velikost (šxdxv)
165 × 246 × 16Status dobavljivosti
Na zalogi pri dobaviteljuJezik
SLOTeža
533 gZbirka MKZ
IZVEN - POLJUDNA ZA ODRASLEZaložnik
MLADINSKA KNJIGA ZALOŽBA D.D.Avtor
MARK LAUREN, JOSHUA CLARKOpis
Genialno preprost in učinkovit program vadbe!
Oblikoval ga je Mark Lauren, trener elitnih vojakov za specialne operacije.
Delate ga lahko kjerkoli, kadarkoli, potrebujete pa le dvoje - voljo in lastno telo.
Nagrade: vitkost, moč, zdravje, zadovoljsvo, samozavest.
Elitni trener specialnih enot Mark Lauren je pripravil na stotine vojakov specialnih enot
za najzahtevnejše naloge v nemogočih razmerah. Skrivnost svojega izjemno uspešnega
režima zdaj odkriva tudi navadnim smrtnikom. To so preproste vaje, ki zahtevajo le
uporabo lastne telesne teže, z njimi pa boste dosegli vrhunsko kondicijo, močno telo in
sijajno počutje.
Lauren vas bo oborožil z znanjem o krepitvi mišic in kurjenju maščob, z nasveti o prehrani
in zvrhano mero motivacije. Lotite se vadbe – pol urice štiri dni na teden, v svoji dnevni sobi,
garaži, na prostem, v hotelski sobi ali tudi v pisarni. Rezultati bodo hitri in opazni, saj Laurenove
vaje krepijo več mišic od dvigovanja uteži, kurijo več maščob kot aerobna vadba, hkrati pa so
varnejše, saj razvijajo tudi ravnotežje in stabilnost ter preprečujejo poškodbe.
Izberite svojo raven vadbe in se lotite 125 vaj, ki aktivirajo vsako mišico v telesu. Pozabite na
vadbo v fitnesu – vse naprave so slab nadomestek za najpopolnejši vadbeni stroj na svetu,
brez katerega ne greste nikamor: vaše telo.
Vadba za vsakogar!
Pogosto kupljeno skupaj
Mladinska knjiga, Emka.si
www.emka.si
Ostali so si ogledali tudi ...
Najbolj prodajano v tem trenutku!
Najbolj prodajane, brane in aktualne knjige ta trenutek, slovenske in angleške: romani, priročniki, vodniki, potopisi, poezija, slikanice, pravljice, kartonke, uganke, stripi, otroške knjige … Novosti in uspešnice na enem mestu. V spletni knjigarni www.emka.si!
Vezava: Trda
Vezava: Broširana z zavihki
Več kot pol milijona knjig
Največja ponudba slovenskih in tujih knjig na enem mestu.
Enostaven nakup
Do izbranega le z nekaj kliki na spletu ali v eni od več kot 50 knjigarn.
Strokoven nasvet
Pred nakupom nas pokličite za nasvet ali se oglasite v knjigarni.
Vse za šolo
Nagrajena izobraževalna gradiva in kakovostne potrebščine.
Celovita ponudba za dom in pisarno
Vrhunski izdelki priznanih blagovnih znamk.
Brezplačna dostava
Brezplačna dostava za vsa naročila nad 59 € (za šolske pakete nad 140 €)
Naslov
Slovenska cesta 29, 1000 Ljubljana
E-naslovSpletna knjigarna: info@emka.si, Mladinska knjiga Založba: info@mladinska-knjiga.si
Kontakt01 241 30 00
Brezplačna številka080 12 05
- Ko izberete elemente, se celotna stran osveži.
- Odpre se v novem oknu.