Opis

Kako je videti zdrav odnos? Dobro vprašanje v teoriji, toda strokovnjakinja za terapijo parov Julie Menanno bralca povabi, da si zastavi nekoliko drugačno, bolj poglobljeno vprašanje: kakšen občutek vzbuja varno navezan odnos?

Prav ta premik pozornosti – od zunanjih predstav o tem, kakšen odnos naj bi bil, k notranjemu doživljanju varnosti in povezanosti – je temelj knjige Varna ljubezen. Avtorica pokaže, zakaj razumevanje občutka varnosti v odnosu predstavlja ključno izhodišče za zdravo intimnost, čustveno bližino in dolgoročno partnersko povezanost. Knjiga zato deluje kot sodoben in revolucionaren vodnik k varni navezanosti v odrasli dobi.

Varna ljubezen je polna strokovnih, a dostopno zapisanih nasvetov, ki pomagajo raziskati, kako povečati sposobnost za resnično intimnost in čustveno povezanost. Zasnovana je tako, da bralca praktično vodi skozi ključne vidike zdravega odnosa. Pokazala vam bo, kako se poglobiti v navezanosti iz vašega otroštva, poimenovati vaše potrebe, ostati povezani med konfliktom, komunicirati ob ohranjanju ranljivosti in tako zgraditi odnos, ki bo trajal vse življenje.

Namesto iskanja hitrih rešitev ali idealiziranih podob partnerstva knjiga spodbuja zavestno gradnjo odnosa, ki temelji na čustveni varnosti. Bralca uči, kako ustvarjati prostor, v katerem se oba partnerja lahko počutita slišana, razumljena in sprejeta. Cilj knjige ni popolnost, temveč odnos, ki je živ, varen in sposoben rasti.

Knjiga je namenjena vsem, ki želijo najti in ohranjati ljubezen, poglobiti obstoječi odnos ali bolje razumeti, kaj ustvarja trdne temelje povezanega partnerskega odnosa.

Drugi o knjigi

»Varna ljubezen presega okvire običajnega priročnika za pare – je prava šola čustvene pismenosti ter opomnik, da varnost, povezanost in ljubezen rastejo tam, kjer si upamo biti pristni in ranljivi.« - Mojca Šeme in Primož Šeme, inštitut Varna baza

»Knjiga Varna ljubezen pokaže, da v ozadju večine prepirov ni ›problem‹, ampak vajina tiha želja po bližini. Če si želita manj napetosti in več povezanosti, je to vajin čudovit vodič do odnosa, v katerem se bosta lahko spet počutila slišana, ljubljena in spoštovana.« - doc. dr. Sara Jerebic in doc. dr. Drago Jerebic, specialista zakonske in družinske terapije, Družinski inštitut Bližina

»Optimistična knjiga o hrepenenju po varni ljubezni, ki jo je mogoče soustvariti ne glede na naše izkušnje iz preteklosti. Pokaže pot, kako je z zavestnimi koraki to mogoče prav tu in zdaj. Prinaša razumevanje, sočutje, olajšanje in upanje vsakemu od nas.« - mag. Tatjana Verbnik Dobnikar, gestalt izkustvena družinska terapevtka (EAGT, EAP, SDP)

»Julie Menanno z izjemnim občutkom osvetli mikrotrenutke partnerskega življenja kot priložnosti za varnost in bližino. Vabi nas v učenje z dialogom, s katerim par postopoma soustvarja prostor vnovičnega srečevanja. Delo toplo priporočam tudi študentom in sodelavcem, ki raziskujejo sodobne sodelovalne pristope pomoči.« - Lea Šugman Bohinc

»S knjigo Varna ljubezen boste oboroženi z večno modrostjo za krepitev svojega odnosa. Julie Menanno tankočutno raziskuje znanost, na kateri temelji teorija navezanosti, znanost o tem, kako naši najzgodnejši odnosi vplivajo na naš odnos danes in kako skupaj ustvariti globljo zvezo. Moral bi jo prebrati vsak par in terapevt.« - dr. Sue Johnson, avtorica uspešnice Močno me objemi

»To knjigo bi potrebovali že zdavnaj in neskončno vesel sem, da je izšla. Sodi na seznam obvezne literature za vse, ki želijo bivati v povezanih partnerskih odnosih.« - dr. Albert Mrgole, psihoterapevt