Vzdržljivost

Name: Vzdržljivost
Brand: UMCO D.D.
SKU: 982270
Price: 26.90 EUR
Availability: InStock

novo

ALEX HUTCHINSON

Psiha, telo in nenavadno raztegljive meje zmogljivosti

Cena za kos z DDV. Dostava se obračuna ob zaključku nakupa.

26,90 €

Znižanje Razprodano

Različice izdelka

Mehka

26,90 €

Na zalogi

Preveri zalogo v knjigarnah

Status dobavljivosti: 3-5 delovnih dni

Podrobnosti o izdelku

Poglej vse

ISBN

9789617225372

Mladinska knjiga ID

982270

Leto izida

2025

Datum izida

10.09.2025

Število strani

394

Velikost (šxdxv)

150 × 210 × 21

Status dobavljivosti

3-5 delovnih dni

Zbirka

1102

Jezik

SLO

Teža

550 g

Založnik

UMCO D.D.

Avtor

ALEX HUTCHINSON

Opis

Predgovor Malcolm Gladwell

»V tej knjigi izvemo, da v resnici podcenjujemo svoje zmožnosti, in spoznamo, kako lahko presežemo svoje domnevne fizične omejitve.« – Adam Grant, avtor knjig Skriti potenciali in Premisli še enkrat

»Najboljša poljudnoznanstvena knjiga o zmogljivosti, kar sem jih kdaj prebral.« – dr. Mark Burnley

»Knjiga Vzdržljivost Alexa Hutchinsona ni le knjiga o športu, temveč tudi popotovanje do meja človeških zmogljivosti – od premagovanja skrajnega mraza v polarnih območij do neznosne vročine v rudnikih zlata. Ob vsem pa je najbolj fascinantno potovanje v notranje doživljanje ljudi v ekstremnih okoliščinah. Vsakdo, ki se je kdaj počutil izčrpanega, bodisi zaradi vročine ali mraza, nadmorske višine, bolečine ali preprosto pomanjkanja volje, bo v tej knjigi videl odsev svoje izkušnje.« – David Epstein, avtor knjig Razpon in Športni gen

***

Alex Hutchinson, raziskovalni novinar in dolgoletni vzdržljivostni športnik in tekač, avtor mnogih odmevnih, znanstveno podkrepljenih člankov, objavljenih v najuglednejših svetovnih medijih, je s svojo knjigo Vzdržljivost: psiha, telo in nenavadno raztegljive meje zmogljivosti, objavil odmevno delo, ki od svojega izida še ni dobilo boljše naslednice. V njej se je z znanstveno natančnostjo in eruditsko vedoželjnostjo posvetil enemu ključnih vprašanj človekove eksistence: kaj zmoreta človeško telo in njegov um, kako se obnašata v skrajnih razmerah, kaj so tiste meje, ki jih še zmoreta prenesti, na kateri točki pa človek odpove, bodisi z izgubo zavesti ali pa tudi s smrtjo.

Hutchinson je svojo knjigo Vzdržljivost zastavil tridelno.

V prvem delu z naslovom Volja in mišice predstavi »človeški stroj«, od njegovih fizičnih kapacitet (mišice, kosti, krvožilni sistem, pljuča) do osrednjega nadzornega sistema (možgani, hipotalamus, nehotni in somatski živčni sistem in sistemi za nadzor zavesti).
V drugem delu, Omejitve, se osredotoči na meje človeških zmogljivosti, in posamezna poglavja posveti bolečini, mišicam, kisiku, vročini, žeji in energiji, potrebni za človekovo delovanje, kar ves čas postavlja tako v zgodovinski kot družbeni in športni ter fiziološki kontekst.
V tretjem delu, Preseganje omejitev, pa se posveti predvsem treningu možganov in mentalnemu prepričanju kot ključnima elementoma za telesno in duševno napredovanje.

Vzdržljivost je neprekosljiva knjiga o mejah človekovih zmožnosti, je poučna naravoslovna monografija, ki na telo in um gleda iz skrajnih perspektiv.