Jeza pri sebi / Ustavi se, preden te raznese
Podrobnosti o izdelku
Poglej vseISBN
9789619419892Mladinska knjiga ID
1003806Leto izida
2026Datum izida
13.04.2026Število strani
209Velikost (šxdxv)
160 × 235 × 20Status dobavljivosti
3-5 delovnih dniJezik
SLOTeža
385 gZaložnik
VEZAL - ZAVODAvtor
LEONIDA MRGOLE, ALBERT MRGOLEOpis
Z jezo na lepše je praktičen priročnik za vse, ki želijo bolje razumeti svojo jezo, jo pravočasno prepoznati in jo izraziti na način, ki ne ruši odnosov. Albert in Leonida Mrgole bralca vodita od razumevanja jeze do konkretnih korakov za več notranjega miru, samoregulacije in bolj povezanih odnosov. Knjiga vključuje življenjske primere, vprašanja za samorefleksijo, praktične vaje in QR kodo za dostop do delovnega zvezka, ki bralcu pomaga pri osebnem delu.
Jeza je čustvo, ki ga poznamo vsi. Lahko nam pomaga postaviti meje, lahko pa nas preplavi, odnese in za seboj pusti občutke krivde, sramu, bolečine ter poškodovane odnose.
V knjigi Z jezo na lepše: Jeza pri sebi Albert in Leonida Mrgole na razumljiv, iskren in praktičen način raziskujeta, kaj se v nas dogaja, ko se razjezimo, zakaj nas določene situacije tako hitro iztirijo in kako lahko jezo iz rušilne sile preoblikujemo v bolj zavesten, umirjen in konstruktiven odziv.
Knjiga je namenjena vsem, ki se želijo ustaviti, preden jih “raznese”, ter bolje razumeti svoje vzorce, telesne odzive, sprožilce in prepričanja, ki stojijo za jezo. Avtorja bralca vodita skozi praktične primere iz vsakdanjega življenja, vprašanja za samorefleksijo in konkretne vaje za regulacijo jeze, razvijanje notranjega miru, empatije do sebe in drugih ter bolj povezovalno izražanje v odnosih.
To ni knjiga o tem, kako jezo zatreti, ampak kako jo prepoznati, razumeti in obvladati. Je priročnik za delo na sebi, za bolj mirne domove, bolj spoštljive odnose in manj škodljivih odzivov v trenutkih, ko je najtežje ostati v stiku s seboj.
Dodana QR koda omogoča dostop do delovnega zvezka, ki bralcu pomaga poglobiti osebni proces, zapisovati odgovore, spremljati svoje vzorce in postopoma utrjevati spremembe.
Pogosto kupljeno skupaj
Mladinska knjiga, Emka.si
www.emka.si
Mehka
Ostali so si ogledali tudi ...
Najbolj prodajano v tem trenutku!
Najbolj prodajane, brane in aktualne knjige ta trenutek, slovenske in angleške: romani, priročniki, vodniki, potopisi, poezija, slikanice, pravljice, kartonke, uganke, stripi, otroške knjige … Novosti in uspešnice na enem mestu. V spletni knjigarni www.emka.si!
- Top 10 za mlade
- Top 10 za otroke
- Top 10 za odrasle
Več kot pol milijona knjig
Največja ponudba slovenskih in tujih knjig na enem mestu.
Enostaven nakup
Do izbranega le z nekaj kliki na spletu ali v eni od več kot 50 knjigarn.
Strokoven nasvet
Pred nakupom nas pokličite za nasvet ali se oglasite v knjigarni.
Vse za šolo
Nagrajena izobraževalna gradiva in kakovostne potrebščine.
Celovita ponudba za dom in pisarno
Vrhunski izdelki priznanih blagovnih znamk.
Brezplačna dostava
Brezplačna dostava za vsa naročila nad 59 € (za šolske pakete nad 140 €)
Naslov
Slovenska cesta 29, 1000 Ljubljana
E-naslovSpletna knjigarna: info@emka.si, Mladinska knjiga Založba: info@mladinska-knjiga.si
Kontakt01 241 30 00
Brezplačna številka080 12 05
- Ko izberete elemente, se celotna stran osveži.
- Odpre se v novem oknu.