Zmigaj se!: samo 10 minut na dan za boljšo gibljivost
Zmigaj se!: samo 10 minut na dan za boljšo gibljivost
ROGER FRAMPTON
Zmigaj se!: samo 10 minut na dan za boljšo gibljivost
Zaloga po trgovinah
Rezultati:
Podrobnosti o izdelku
Poglej vseISBN
9789610156260Mladinska knjiga ID
801400Leto izida
2020Datum izida
02.03.2020Število strani
159Velikost (šxdxv)
194 × 235 × 14Status dobavljivosti
2-4 delovnih dniJezik
SLOZbirka MKZ
IZVEN - POLJUDNA ZA ODRASLEZaložnik
MLADINSKA KNJIGA ZALOŽBA D.D.Avtor
ROGER FRAMPTONPrevajalec
MAJA ŠUKAROVOpis
Včasih ste z lahkoto čepeli, se v predklonu dotaknili do tal, naredili preval ... Britanski gibalni trener je prepričan, da si lahko gibljivost – ne glede na starost! – ponovno pridobite. S priročnikom Zmigaj se! vas bo popeljal skozi kratkočasne vaje, s katerimi boste postali bolj razgibani.
Gibljivosti namreč ne izgubimo zaradi let, ampak zaradi sedenja. Posledica so težave s hrbtenico, mišicami in sklepi, ki vodijo v kronične bolečine. Toda bolečina ni nujna! Gibalni trener Roger Frampton vas bo strokovno popeljal skozi kratkočasne vaje, ki vam bodo vzele samo 10 minut.
Ne pozabite: človeško telo je ustvarjeno za gibanje, zato si povrnite gibljivost, ki vam je prirojena, z zgolj 10 minutami zabavne vadbe na dan!
***
Mediji o knjigi:
»S priročnikom Zmigaj se! vas bo popeljal skozi kratkočasne vaje, s katerimi boste postali bolj razgibani, kar je v času, ko smo zaprti doma, še kako pomembno !« - Suzy
»Človeško telo je ustvarjeno za gibanje, gibljivost, ki vam je prirojena, pa si lahko povrnete z zgolj 10 minutami zabavne vadbe na dan.« - Nedelo
»Gibljivost lahko, ne glede na starost, ponovno pridobimo tudi z vajami, ki jih je Frampton podrobno opisal v svoji knjigi Zmigaj se, ki je nedavno izšla pri Mladinski knjigi. Desetminutna vadba nam bo popestrila dneve doma in poskrbela tako za boljšo gibljivost in prijetnejše počutje kot za bolj optimistično razpoloženje.« - Tina Jereb, Dnevnik
»Kdor romantično vztraja pri tiskanih predlogih, črno na belem brez zaslonov, naj prelista v Mladinski knjigi sveže natisnjeno knjigo Zmigaj se! V njej stasiti plavolasec, svetovno znani trener Roger Frampton, ujet na fotografijah daje napotke, kako že v desetih minutah na dan poskrbimo za boljšo gibljivost.« - Katja Cah, Ona plus
Pogosto kupljeno skupaj
Broširana
Ostali so si ogledali tudi ...
Več kot pol milijona knjig
Največja ponudba slovenskih in tujih knjig na enem mestu.
Enostaven nakup
Do izbranega le z nekaj kliki na spletu ali v eni od več kot 50 knjigarn.
Strokoven nasvet
Pred nakupom nas pokličite za nasvet ali se oglasite v knjigarni.
Vse za šolo
Nagrajena izobraževalna gradiva in kakovostne potrebščine.
Celovita ponudba za dom in pisarno
Vrhunski izdelki priznanih blagovnih znamk.
Brezplačna dostava
Brezplačna dostava za vsa naročila nad 59 € (za šolske pakete nad 140 €)
Naslov
Slovenska cesta 29, 1000 Ljubljana
E-naslovSpletna knjigarna: info@emka.si, Mladinska knjiga Založba: info@mladinska-knjiga.si
Kontakt01 241 30 00
Brezplačna številka080 12 05
- Ko izberete elemente, se celotna stran osveži.
- Odpre se v novem oknu.