Podrobnosti o izdelku
Poglej vseISBN
9789610181033Mladinska knjiga ID
961528Leto izida
2025Datum izida
26.03.2025Število strani
208Velikost (šxdxv)
196 × 246 × 15Status dobavljivosti
2-4 delovnih dniJezik
SLOTeža
623 gZbirka MKZ
IZVEN - POLJUDNA ZA ODRASLEZaložnik
MLADINSKA KNJIGA ZALOŽBA D.D.Avtor
KAJA KASTNERUrednik
MITJA PUCEROpis
Prva tovrstna knjiga slovenske avtorice prinaša izvirno, skozi tisočletja preizkušeno znanje o zdravem in naravnem življenju, celostnem zdravljenju, preventivi ter dolgoživosti.
Zaživite v skladu s svojo energijo
Ajurveda je tradicionalni indijski sistem medicine, katere cilj je vzpostaviti harmonijo telesa, uma in duha s pomočjo prehrane, zelišč, telesne vadbe, meditacije in drugih tehnik za zmanjšanje stresa. Namenjena je vsem, ki si želijo celostnega pristopa k zdravju, bodisi za preprečevanje bolezni bodisi za podporo pri zdravljenju kroničnih stanj. Avtorica v knjigi prijazno in razumljivo opisuje izročilo ajurvede, prilagojeno lokalnemu okolju, ter uporablja individualni pristop, ki omogoča dolgo, aktivno in izpolnjujoče življenje.
Stebri zdravja, dihalne vaje, recepti …
V knjigi vas čaka celovita predstavitev življenja po ajurvedi s številnimi praktičnimi napotki. Med drugim boste v knjigi spoznali:
- načela ajurvede, človekov telesni in umski ustroj, vzroki in razvoj bolezni
- stebre zdravja: spanje, odnos do hrane, dnevna in sezonska rutina, psihološki pristop k čustvom
- kako odpraviti toksine iz telesa
- kako ravnati v času menstruacije, po porodu in v menopavzi
- kakšni so učinki hrane, začimb ter slovenskih in ajurvedskih zelišč
- jogijske telesne in dihalne vaje ter tehnike koncentracije, ki vodijo v meditacijo
- okusne ajurvedski recepti iz dostopnih, lokalnih sestavin
Pogosto kupljeno skupaj
Integralna
Ostali so si ogledali tudi ...
Več kot pol milijona knjig
Največja ponudba slovenskih in tujih knjig na enem mestu.
Enostaven nakup
Do izbranega le z nekaj kliki na spletu ali v eni od več kot 50 knjigarn.
Strokoven nasvet
Pred nakupom nas pokličite za nasvet ali se oglasite v knjigarni.
Vse za šolo
Nagrajena izobraževalna gradiva in kakovostne potrebščine.
Celovita ponudba za dom in pisarno
Vrhunski izdelki priznanih blagovnih znamk.
Brezplačna dostava
Brezplačna dostava za vsa naročila nad 59 € (za šolske pakete nad 140 €)
Naslov
Slovenska cesta 29, 1000 Ljubljana
E-naslovSpletna knjigarna: info@emka.si, Mladinska knjiga Založba: info@mladinska-knjiga.si
Kontakt01 241 30 00
Brezplačna številka080 12 05
- Ko izberete elemente, se celotna stran osveži.
- Odpre se v novem oknu.