Popust velja samo na Emka.si in na Slovenskem knjižnem sejmu.
Podrobnosti o izdelku
Poglej vseISBN
9789610181033Mladinska knjiga ID
961528Leto izida
2025Datum izida
26.03.2025Število strani
208Velikost (šxdxv)
196 × 246 × 15Status dobavljivosti
2-4 delovnih dniJezik
SLOTeža
623 gZbirka MKZ
IZVEN - POLJUDNA ZA ODRASLEZaložnik
MLADINSKA KNJIGA ZALOŽBA D.D.Avtor
KAJA KASTNERUrednik
MITJA PUCEROpis
Prva tovrstna knjiga slovenske avtorice prinaša izvirno, skozi tisočletja preizkušeno znanje o zdravem in naravnem življenju, celostnem zdravljenju, preventivi ter dolgoživosti.
Zaživite v skladu s svojo energijo
Ajurveda je tradicionalni indijski sistem medicine, katere cilj je vzpostaviti harmonijo telesa, uma in duha s pomočjo prehrane, zelišč, telesne vadbe, meditacije in drugih tehnik za zmanjšanje stresa. Namenjena je vsem, ki si želijo celostnega pristopa k zdravju, bodisi za preprečevanje bolezni bodisi za podporo pri zdravljenju kroničnih stanj. Avtorica v knjigi prijazno in razumljivo opisuje izročilo ajurvede, prilagojeno lokalnemu okolju, ter uporablja individualni pristop, ki omogoča dolgo, aktivno in izpolnjujoče življenje.
Stebri zdravja, dihalne vaje, recepti …
V knjigi vas čaka celovita predstavitev življenja po ajurvedi s številnimi praktičnimi napotki. Med drugim boste v knjigi spoznali:
- načela ajurvede, človekov telesni in umski ustroj, vzroki in razvoj bolezni
- stebre zdravja: spanje, odnos do hrane, dnevna in sezonska rutina, psihološki pristop k čustvom
- kako odpraviti toksine iz telesa
- kako ravnati v času menstruacije, po porodu in v menopavzi
- kakšni so učinki hrane, začimb ter slovenskih in ajurvedskih zelišč
- jogijske telesne in dihalne vaje ter tehnike koncentracije, ki vodijo v meditacijo
- okusne ajurvedski recepti iz dostopnih, lokalnih sestavin
Pogosto kupljeno skupaj
Prikaži vse podrobnosti
Integralna
Ostali so si ogledali tudi ...
Vezava: Trda
Več kot pol milijona knjig
Največja ponudba slovenskih in tujih knjig na enem mestu.
Enostaven nakup
Do izbranega le z nekaj kliki na spletu ali v eni od več kot 50 knjigarn.
Strokoven nasvet
Pred nakupom nas pokličite za nasvet ali se oglasite v knjigarni.
Vse za šolo
Nagrajena izobraževalna gradiva in kakovostne potrebščine.
Celovita ponudba za dom in pisarno
Vrhunski izdelki priznanih blagovnih znamk.
Brezplačna dostava
Brezplačna dostava za vsa naročila nad 59 € (za šolske pakete nad 140 €)
Naslov
Slovenska cesta 29, 1000 Ljubljana
E-naslovSpletna knjigarna: info@emka.si, Mladinska knjiga Založba: info@mladinska-knjiga.si
Kontakt01 241 30 00
Brezplačna številka080 12 05
- Ko izberete elemente, se celotna stran osveži.
- Odpre se v novem oknu.