Praktičen vodnik za predmenopavzo, menopavzo in leta po njej
Podrobnosti o izdelku
Poglej vseISBN
9789610182252Mladinska knjiga ID
1018935Leto izida
2026Datum izida
29.10.2026Število strani
472Velikost (šxdxv)
148 × 208 × 32Status dobavljivosti
Na zalogi pri dobaviteljuJezik
SLOTeža
444 gZbirka MKZ
IZVEN - POLJUDNA ZA ODRASLEZaložnik
MLADINSKA KNJIGA ZALOŽBA D.D.Avtor
TAMSEN FADALPrevajalec
KLEMENTINA LOGARUrednik
DAŠA PERME JURJAVČIČOpis
Dragocena knjiga za čim bolj brezskrbno preživljanje prelomnega življenjskega trenutka.
Vročinski oblivi, nespečnost, utrujenost, možganska megla, pridobivanje telesne teže ... In še številne druge nadloge, na katere vas ni nihče pripravil. Predmenopavza in menopavza prinašata velike čustvene, telesne in življenjske spremembe. Toda če jih razumete, jih laže obvladujete in ustrezno poskrbite zase.
Avtorica Tamsen Fadal v tem praktičnem in dostopnem vodniku združuje osebne izkušnje, najnovejša spoznanja in nasvete več kot 40 strokovnjakov. Pomaga vam razumeti, kaj se dogaja z vašim telesom, in svetuje, kako si lahko pomagate.
Izvedeli boste:
- kako prepoznati in obvladovati najpogostejše znake menopavze,
- katere hormonske in nehormonske možnosti so vam na voljo,
- kako izboljšati spanec, prehrano, gibanje in splošno počutje,
- kaj se dogaja z vašimi možgani, kožo, lasmi in telesom,
- kako se pogovarjati o spolnosti, odnosih in spremembah, ki jih prinaša menopavza,
- kako samozavestneje sodelovati pri odločitvah o svojem zdravju.
Pogosto kupljeno skupaj
Mladinska knjiga, Emka.si
www.emka.si
Integralna
Ostali so si ogledali tudi ...
Najbolj prodajano v tem trenutku!
Najbolj prodajane, brane in aktualne knjige ta trenutek, slovenske in angleške: romani, priročniki, vodniki, potopisi, poezija, slikanice, pravljice, kartonke, uganke, stripi, otroške knjige … Novosti in uspešnice na enem mestu. V spletni knjigarni www.emka.si!
Vezava: Trda
Vezava: Broširana z zavihki
Več kot pol milijona knjig
Največja ponudba slovenskih in tujih knjig na enem mestu.
Enostaven nakup
Do izbranega le z nekaj kliki na spletu ali v eni od več kot 50 knjigarn.
Strokoven nasvet
Pred nakupom nas pokličite za nasvet ali se oglasite v knjigarni.
Vse za šolo
Nagrajena izobraževalna gradiva in kakovostne potrebščine.
Celovita ponudba za dom in pisarno
Vrhunski izdelki priznanih blagovnih znamk.
Brezplačna dostava
Brezplačna dostava za vsa naročila nad 59 € (za šolske pakete nad 140 €)
Naslov
Slovenska cesta 29, 1000 Ljubljana
E-naslovSpletna knjigarna: info@emka.si, Mladinska knjiga Založba: info@mladinska-knjiga.si
Kontakt01 241 30 00
Brezplačna številka080 12 05
- Ko izberete elemente, se celotna stran osveži.
- Odpre se v novem oknu.