Strength and muscle defy age. This guide delves into overcoming the unique physical, hormonal, and mental challenges faced by individuals over 50. With detailed exercise routines, recovery methods, and nutritional guidance, it empowers you to build streng
LANDERS, CHAD
Building Strength and Muscle After 50
Strength and muscle defy age. This guide delves into overcoming the unique physical, hormonal, and mental challenges faced by individuals over 50. With detailed exercise routines, recovery methods, and nutritional guidance, it empowers you to build streng
Zaloga po trgovinah
Rezultati:
Podrobnosti o izdelku
Poglej vseISBN
9781718223882Mladinska knjiga ID
9781718223882Leto izida
2025Datum izida
14.11.2025Število strani
256Status dobavljivosti
7-10 delovnih dniZaložnik
Human Kinetics PublishersAvtor
Landers, ChadDimenzije
279 x 217 x 18BIC
WSM,WSUOpis
Personal trainer Chad Landers guides you through the physical, hormonal, and mental hurdles that trainees over age 50 encounter in Building Strength and Muscle After 50. You’ll find 73 exercises and nine programs so you can pick the training plan that fits your schedule and goals.Pogosto kupljeno skupaj
Mladinska knjiga, Emka.si
www.emka.si
Mehka vezava
Ostali so si ogledali tudi ...
Najbolj prodajano v tem trenutku!
Najbolj prodajane, brane in aktualne knjige ta trenutek, slovenske in angleške: romani, priročniki, vodniki, potopisi, poezija, slikanice, pravljice, kartonke, uganke, stripi, otroške knjige … Novosti in uspešnice na enem mestu. V spletni knjigarni www.emka.si!
Več kot pol milijona knjig
Največja ponudba slovenskih in tujih knjig na enem mestu.
Enostaven nakup
Do izbranega le z nekaj kliki na spletu ali v eni od več kot 50 knjigarn.
Strokoven nasvet
Pred nakupom nas pokličite za nasvet ali se oglasite v knjigarni.
Vse za šolo
Nagrajena izobraževalna gradiva in kakovostne potrebščine.
Celovita ponudba za dom in pisarno
Vrhunski izdelki priznanih blagovnih znamk.
Brezplačna dostava
Brezplačna dostava za vsa naročila nad 59 € (za šolske pakete nad 140 €)
Naslov
Slovenska cesta 29, 1000 Ljubljana
E-naslovSpletna knjigarna: info@emka.si, Mladinska knjiga Založba: info@mladinska-knjiga.si
Kontakt01 241 30 00
Brezplačna številka080 12 05
- Ko izberete elemente, se celotna stran osveži.
- Odpre se v novem oknu.