Podrobnosti o izdelku
Poglej vseISBN
9789617001150Mladinska knjiga ID
747856Leto izida
2018Datum izida
26.06.2018Velikost (šxdxv)
190 × 230 × 20Status dobavljivosti
3-5 delovnih dniJezik
SLOZaložnik
ZALOŽBA BP D.O.O.Avtor
BELISA VRANICHOpis
NESPEČNOST? IZGINILA. TESNOBA? IZGINILA. Brez vsakršnih zdravil. Neprijetni stranski učinki tablet za zniževanje pritiska? Izginili. Poceni in učinkovito preprečevanje srčno-žilnih bolezni, šibkega imunskega sistema, debelosti, bolečin v hrbtu in prebavnih težav? Ja. Se sliši predobro, da bi bilo lahko res? Globoko vdihnite in začnite verjeti. Sodobna znanost potrjuje, kar so generacije zdravilcev opazovale skozi stoletja prakse: zavestno dihanje lahko aktivira naravno sposobnost telesa, da preprečuje in zdravi bolezni. Miselne in telesne posledice modernega življenja, kot so povišan krvni tlak, spolna disfunkcija, prebavne težave in porušen imunski sistem lahko odpravimo z zavestnim nadziranjem svojega diha. Poleg tega lahko pravilno dihanje poveča nivo energije, pospeši celjenje ran, izboljša kognitivne sposobnosti in ohranja miselno ravnovesje. Dr. Vranich vam pokaže, kako lahko preprečite stres in bolezen ter izboljšate splošno kakovost življenja s preprosto vadbo dihanja, ki vam ne bo vzela več kot deset minut na dan. Dihajte združuje anatomijo, šport, psihologijo in čuječnost ter ponuja bralcu orodje, s katerim se lahko sam pozdravi od znotraj navzven, dih za dihom. Vsebuje vaje, ki jim je lahko slediti in bistveno izboljšajo nivo energije in miselno jasnost, vas pa naredijo bolj mirnega in srečnega. DR. BELISA VRANICH je klinična psihologinja z več kot dvajsetimi leti izkušenj in je zadnje desetletje posvetila raziskovanju dihanja. Je ustanoviteljica programa za učenje dihanja in se pojavlja v številnih javnih medijih, vključno z Anderson Cooper 360°, CNN, Fox, oddajo Today, Good Morning America, Inside Edition, The Wall Street Journal, Cosmopolitan, Men's Fitness in Huffington Post. Delovala je kot športna psihologinja v fitnes centrih Gold's Gym in kot kolumnistka v reviji Shape.
Pogosto kupljeno skupaj
Broširana
Ostali so si ogledali tudi ...
Več kot pol milijona knjig
Največja ponudba slovenskih in tujih knjig na enem mestu.
Enostaven nakup
Do izbranega le z nekaj kliki na spletu ali v eni od več kot 50 knjigarn.
Strokoven nasvet
Pred nakupom nas pokličite za nasvet ali se oglasite v knjigarni.
Vse za šolo
Nagrajena izobraževalna gradiva in kakovostne potrebščine.
Celovita ponudba za dom in pisarno
Vrhunski izdelki priznanih blagovnih znamk.
Brezplačna dostava
Brezplačna dostava za vsa naročila nad 59 € (za šolske pakete nad 140 €)
Naslov
Slovenska cesta 29, 1000 Ljubljana
E-naslovSpletna knjigarna: info@emka.si, Mladinska knjiga Založba: info@mladinska-knjiga.si
Kontakt01 241 30 00
Brezplačna številka080 12 05
- Ko izberete elemente, se celotna stran osveži.
- Odpre se v novem oknu.