×
Preskoči na informacije o izdelku
1 od 1
BELISA VRANICH

Cena za kos z DDV. Dostava se obračuna ob zaključku nakupa.
Redna cena 29,95 €
Znižana cena 29,95 € Redna cena
Znižanje Razprodano

Status dobavljivosti: 3-5 delovnih dni

Podrobnosti o izdelku

Poglej vse

ISBN

9789617001150

Mladinska knjiga ID

747856

Leto izida

2018

Datum izida

26.06.2018

Velikost (šxdxv)

190 × 230 × 20

Status dobavljivosti

3-5 delovnih dni

Jezik

SLO

Založnik

ZALOŽBA BP D.O.O.

Avtor

BELISA VRANICH

Opis

NESPEČNOST? IZGINILA. TESNOBA? IZGINILA. Brez vsakršnih zdravil. Neprijetni stranski učinki tablet za zniževanje pritiska? Izginili. Poceni in učinkovito preprečevanje srčno-žilnih bolezni, šibkega imunskega sistema, debelosti, bolečin v hrbtu in prebavnih težav? Ja. Se sliši predobro, da bi bilo lahko res? Globoko vdihnite in začnite verjeti. Sodobna znanost potrjuje, kar so generacije zdravilcev opazovale skozi stoletja prakse: zavestno dihanje lahko aktivira naravno sposobnost telesa, da preprečuje in zdravi bolezni. Miselne in telesne posledice modernega življenja, kot so povišan krvni tlak, spolna disfunkcija, prebavne težave in porušen imunski sistem lahko odpravimo z zavestnim nadziranjem svojega diha. Poleg tega lahko pravilno dihanje poveča nivo energije, pospeši celjenje ran, izboljša kognitivne sposobnosti in ohranja miselno ravnovesje. Dr. Vranich vam pokaže, kako lahko preprečite stres in bolezen ter izboljšate splošno kakovost življenja s preprosto vadbo dihanja, ki vam ne bo vzela več kot deset minut na dan. Dihajte združuje anatomijo, šport, psihologijo in čuječnost ter ponuja bralcu orodje, s katerim se lahko sam pozdravi od znotraj navzven, dih za dihom. Vsebuje vaje, ki jim je lahko slediti in bistveno izboljšajo nivo energije in miselno jasnost, vas pa naredijo bolj mirnega in srečnega. DR. BELISA VRANICH je klinična psihologinja z več kot dvajsetimi leti izkušenj in je zadnje desetletje posvetila raziskovanju dihanja. Je ustanoviteljica programa za učenje dihanja in se pojavlja v številnih javnih medijih, vključno z Anderson Cooper 360°, CNN, Fox, oddajo Today, Good Morning America, Inside Edition, The Wall Street Journal, Cosmopolitan, Men's Fitness in Huffington Post. Delovala je kot športna psihologinja v fitnes centrih Gold's Gym in kot kolumnistka v reviji Shape.

Pogosto kupljeno skupaj

Prikaži vse podrobnosti

Ostali so si ogledali tudi ...

O avtorju

*BELISA VRANICH

Ogled izdelka
novo
V mejah normale (PODPISANA knjiga*) DAVID ZUPANČIČ

Vezava: Trda

29,99 €
Ogled izdelka
Onyx Storm (The Empyrean #3) REBECCA YARROS

Vezava: Mehka

21,95 €
Ogled izdelka
novo
Gringo Loco SIMON DOMA , ALEŠ ČAR

Vezava: Mehka

24,99 €
Ogled izdelka
novo
Čudežni fant: Življenje in igra Luke Dončića CARLOS BAIDEZ

Vezava: Integralna

29,99 €
Ogled izdelka
novo
Tako zelo vas imam rada VASJA JAGER , ANITA OGULIN

Vezava: Integralna

24,99 €
Ogled izdelka
The Let Them Theory: A Life-Changing Tool That Millions of People Can't Stop Talking About MEL ROBBINS

Vezava: Trda

31,72 €
Ogled izdelka
Dober voznik bom (izdaja 2024) PETER BREZNIK , BORUT BOC

Vezava: Mehka

24,70 €
Ogled izdelka
Repki 2: Galaksija Repkarija ROK TERKAJ - TRKAJ , IGOR SAKSIDA

Vezava: Trda

29,99 €
Ogled izdelka
novo
Nedokončane povesti J. R. R. TOLKIEN

Vezava: Trda

42,99 €
Ogled izdelka
Znanost mirnega življenja DAVID ZUPANČIČ

Vezava: Integralna

29,99 €