Podrobnosti o izdelku
Poglej vseISBN
9789610177197Mladinska knjiga ID
943971Leto izida
2024Datum izida
11.11.2024Število strani
208Velikost (šxdxv)
190 × 235 × 15Status dobavljivosti
2-4 delovnih dniJezik
SLOTeža
649 gZbirka MKZ
IZVEN - POLJUDNA ZA ODRASLEZaložnik
MLADINSKA KNJIGA ZALOŽBA D.D.Avtor
MADELINE MACKINNONPrevajalec
MANJA SIMONIČUrednik
NINA ŽITKOOpis
Knjiga Hrana za hormonsko ravnovesje vam ponuja dostopne rešitve za odpravo pogostih hormonskih motenj, kot so pomanjkanje progesterona, presežek estrogena, zmanjšano delovanje ščitnice, adrenalna izgorelost in druge težave.
Zdravilna pot do hormonskega ravnovesja
Se spopadate z nemogočimi menstrualnimi cikli, PMS, predmenstrualno disforično motnjo, povečano težo, pomanjkanjem energije in nihanji razpoloženja zaradi hormonskega neravnovesja? Knjiga Hrana za hormonsko ravnovesje vam ponuja dostopne rešitve za odpravo pogostih hormonskih motenj. Avtorica Madeline MacKinnon vas v njej popelje v svet hormonskega zdravja, od menstruacije do menopavze. Spoznali boste, s kakšno prehrano lahko uravnate svoj cikel in kako lahko nekatere priljubljene diete porušijo vaše hormonsko ravnovesje.
Knjiga temelji na najnovejših odkritjih na področju prehrane za hormone in vsebuje:
- vprašalnike in ocene, s katerimi boste opredelili svoje hormonsko neravnovesje in ga nato popravili s prehrano
- nasvete o sestavi obrokov za srečne hormone, vključno s primeri dnevnih jedilnikov
- smernice in konkretne prehranske načrte za blaženje vročinskih oblivov, izboljšanje kakovosti jajčec, okrepitev kosti, uravnavanje delovanja ščitnice in še veliko več
Izbirate lahko med 75 slastnimi in hormonom prijaznimi recepti za jedi, napitke in prigrizke, kot so:
- zmešanček proti vročinskim oblivom
- kosilo v skledi za zaščito ščitnice
- vroča čokolada za vroč libido
- spenjenec z matčo proti stresu
- krepčilna zelena juha
- tahinijeve tablice za popoldansko krizo
Pogosto kupljeno skupaj
Mehka
Ostali so si ogledali tudi ...
Več kot pol milijona knjig
Največja ponudba slovenskih in tujih knjig na enem mestu.
Enostaven nakup
Do izbranega le z nekaj kliki na spletu ali v eni od več kot 50 knjigarn.
Strokoven nasvet
Pred nakupom nas pokličite za nasvet ali se oglasite v knjigarni.
Vse za šolo
Nagrajena izobraževalna gradiva in kakovostne potrebščine.
Celovita ponudba za dom in pisarno
Vrhunski izdelki priznanih blagovnih znamk.
Brezplačna dostava
Brezplačna dostava za vsa naročila nad 59 € (za šolske pakete nad 140 €)
Naslov
Slovenska cesta 29, 1000 Ljubljana
E-naslovSpletna knjigarna: info@emka.si, Mladinska knjiga Založba: info@mladinska-knjiga.si
Kontakt01 241 30 00
Brezplačna številka080 12 05
- Ko izberete elemente, se celotna stran osveži.
- Odpre se v novem oknu.