×
Preskoči na informacije o izdelku
1 od 1
KASSANDRA REINHARDT

Cena za kos z DDV. Dostava se obračuna ob zaključku nakupa.
Redna cena 24,99 €
Znižana cena 24,99 € Redna cena
Znižanje Razprodano

Na zalogi v poslovalnicah takoj ali preko spletnega naročila
Status dobavljivosti: 2-4 delovnih dni

Podrobnosti o izdelku

Poglej vse

ISBN

9789610163725

Mladinska knjiga ID

856463

Leto izida

2022

Datum izida

04.04.2022

Število strani

192

Velikost (šxdxv)

195 × 232 × 13

Status dobavljivosti

2-4 delovnih dni

Jezik

SLO

Teža

531 g

Zbirka MKZ

IZVEN - POLJUDNA ZA ODRASLE

Založnik

MLADINSKA KNJIGA ZALOŽBA D.D.

Avtor

KASSANDRA REINHARDT

Prevajalec

MAJA ŠUKAROV

Urednik

ROK SMOLEJ

Opis

Naše življenje je prežeto z naglico, nemirom in stresom. A če hočemo napolniti baterije in ohraniti zdravje, se moramo tudi v budnem stanju kdaj ustaviti in obmirovati. Jin joga je počasna, meditativna oblika joge, kot nalašč za te namene.

 

V tej jogi dalj časa ohranjamo določen položaj, večinoma sede ali leže. S tem raztezamo hrbtenico, večamo gibljivost sklepov in poskrbimo za prožnost vezivnega tkiva. Hkrati pa seveda umirimo um in telo.

 

Kassandra Reinhardt je ena najbolj priljubljenih učiteljic joge na družbenem omrežju YouTube. Na kanalu Yoga with Kassandra milijonom ljudi po vsem svetu razkriva koristi redne vadbe joge in meditacije. V tej knjigi predstavlja 50 jogijskih položajev in 20 vadbenih zaporedij, ki imajo čisto določen cilj, od odpravljanja bolečin v posameznih delih telesa do izboljšanja drže, prebave in spanca.

 

Jin joga je preprosta, vendar preprosta ne pomeni nujno lahka. A obdaruje nas z mirom in spoznanjem – sebe in sveta, ki nas obdaja.

Pogosto kupljeno skupaj

Prikaži vse podrobnosti

Ostali so si ogledali tudi ...

O avtorju

*KASSANDRA REINHARDT

O blagovni znamki

Ogled izdelka
novo
Ne! je moč (PODPISANA knjiga) ALJOŠA BAGOLA

Vezava: Integralna

29,99 €

Na zalogi v 47 poslovalnicah takoj ali preko spletnega naročila

Ogled izdelka
novo
Repki 2: Galaksija Repkarija (PODPISANA knjiga) ROK TERKAJ - TRKAJ , IGOR SAKSIDA

Vezava: Trda

29,99 €

Na zalogi v 47 poslovalnicah takoj ali preko spletnega naročila

Ogled izdelka
novo
Silmarillion J. R. R. TOLKIEN

Vezava: Trda

42,99 €

Na zalogi v 47 poslovalnicah takoj ali preko spletnega naročila

Ogled izdelka
220 stopinj poševno: Kosila v pol ure (PODPISANA knjiga) URŠKA FARTELJ

Vezava: Trda

32,99 €

Na zalogi v 46 poslovalnicah takoj ali preko spletnega naročila

Ogled izdelka
The 48 Laws Of Power ROBERT GREENE

Vezava: Mehka

26,22 €

Na zalogi v 16 poslovalnicah takoj ali preko spletnega naročila

Ogled izdelka
novo
Vegetarijanka HAN KANG

Vezava: Mehka

14,99 €

Na zalogi v 45 poslovalnicah takoj ali preko spletnega naročila

Ogled izdelka
Bleščivka ŠPELA FRLIC

Vezava: Trda

27,99 €

Na zalogi v 43 poslovalnicah takoj ali preko spletnega naročila

Ogled izdelka
novo
Božič na Bradavičarki J. K. ROWLING

Vezava: Trda

24,99 €

Na zalogi v 48 poslovalnicah takoj ali preko spletnega naročila

Ogled izdelka
It Ends With Us COLLEEN HOOVER , HOOVER COLLEEN

Vezava: Mehka

13,23 €

Na zalogi v 18 poslovalnicah takoj ali preko spletnega naročila

Ogled izdelka
Atomske navade: preprost in preizkušen način za pridobivanje dobrih in opuščanje slabih navad (2. izdaja) JAMES CLEAR

Vezava: Trda

23,95 €

Na zalogi v 44 poslovalnicah takoj ali preko spletnega naročila