KASSANDRA REINHARDT
Jin joga: joga za zdrave sklepe in notranji mir
Zaloga po trgovinah
Rezultati:
Podrobnosti o izdelku
Poglej vseISBN
9789610163725Mladinska knjiga ID
856463Leto izida
2022Datum izida
04.04.2022Število strani
192Velikost (šxdxv)
195 × 232 × 13Status dobavljivosti
2-4 delovnih dniJezik
SLOTeža
531 gZbirka MKZ
IZVEN - POLJUDNA ZA ODRASLEZaložnik
MLADINSKA KNJIGA ZALOŽBA D.D.Avtor
KASSANDRA REINHARDTPrevajalec
MAJA ŠUKAROVUrednik
ROK SMOLEJOpis
Naše življenje je prežeto z naglico, nemirom in stresom. A če hočemo napolniti baterije in ohraniti zdravje, se moramo tudi v budnem stanju kdaj ustaviti in obmirovati. Jin joga je počasna, meditativna oblika joge, kot nalašč za te namene.
V tej jogi dalj časa ohranjamo določen položaj, večinoma sede ali leže. S tem raztezamo hrbtenico, večamo gibljivost sklepov in poskrbimo za prožnost vezivnega tkiva. Hkrati pa seveda umirimo um in telo.
Kassandra Reinhardt je ena najbolj priljubljenih učiteljic joge na družbenem omrežju YouTube. Na kanalu Yoga with Kassandra milijonom ljudi po vsem svetu razkriva koristi redne vadbe joge in meditacije. V tej knjigi predstavlja 50 jogijskih položajev in 20 vadbenih zaporedij, ki imajo čisto določen cilj, od odpravljanja bolečin v posameznih delih telesa do izboljšanja drže, prebave in spanca.
Jin joga je preprosta, vendar preprosta ne pomeni nujno lahka. A obdaruje nas z mirom in spoznanjem – sebe in sveta, ki nas obdaja.
Pogosto kupljeno skupaj
Broširana
Ostali so si ogledali tudi ...
Več kot pol milijona knjig
Največja ponudba slovenskih in tujih knjig na enem mestu.
Enostaven nakup
Do izbranega le z nekaj kliki na spletu ali v eni od več kot 50 knjigarn.
Strokoven nasvet
Pred nakupom nas pokličite za nasvet ali se oglasite v knjigarni.
Vse za šolo
Nagrajena izobraževalna gradiva in kakovostne potrebščine.
Celovita ponudba za dom in pisarno
Vrhunski izdelki priznanih blagovnih znamk.
Brezplačna dostava
Brezplačna dostava za vsa naročila nad 59 € (za šolske pakete nad 140 €)
Naslov
Slovenska cesta 29, 1000 Ljubljana
E-naslovSpletna knjigarna: info@emka.si, Mladinska knjiga Založba: info@mladinska-knjiga.si
Kontakt01 241 30 00
Brezplačna številka080 12 05
- Ko izberete elemente, se celotna stran osveži.
- Odpre se v novem oknu.