Podrobnosti o izdelku
Poglej vseISBN
9789619537114Mladinska knjiga ID
922431Leto izida
2023Datum izida
02.12.2023Število strani
233Velikost (šxdxv)
160 × 230 × 20Status dobavljivosti
3-5 delovnih dniJezik
SLOTeža
300 gZaložnik
PRO ACTA D.O.O.Avtor
JANEZ HUDOVERNIKOpis
Janez Hudovernik, priznani avtor knjige Uspešni pod pritiskom in certificirani trener dihanja, vas vodi do bolj zdravega življenja. V svoji najnovejši knjigi Moč dihanja vam z jasnimi in preverjenimi tehnikami dihanja pomaga odkrili moč vsakega vdiha in izdiha – od trenutka, ko se zbudite, do trenutka, ko greste spat. Odkrijte skrivnost, kako lahko dihanje oblikuje vaš vsakdan in povzroči spremembe, za katere si niste mislili, da so mogoče. Izboljšajte kakovost svojega življenja z zavestnim dihanjem.
Knjiga Moč dihanja vas bo vodila skozi vaš dan. Spoznajte več kot 50 prilagojenih dihalnih tehnik, ki so namenjene različnim trenutkom dneva. Ne glede na to, ali gre za jutranji zagon, preusmeritev pozornosti po dolgem sestanku ali pripravo na miren spanec, za to imamo ustrezen način dihanja!
Izboljšajte dihanje skozi ves dan. Naučite se globlje in učinkovitejše dihati, da boste v celice dovajali več kisika in se počutili bolj energično.
Ste se kdaj počutili preobremenjene ali zaskrbljene? Odkrijte metode za sproščanje uma in zmanjšanje stresa, ki vam bodo omogočile, da se z milostjo in vedrino soočite z izzivi.
Povečajte svojo produktivnost in sprostite svoj ustvarjalni potencial, tako da se naučite, kako z močjo dihanja vstopiti v stanje pretoka (flow).
Uživajte v večji vzdržljivosti pri telesnih dejavnostih, močni spolni energiji in celo v lajšanju pogostih težav, kot sta smrčanje in apneja med spanjem.
Vodite svoje otroke po učinkovitih tehnikah dihanja in jim postavite temelje za zdrav način življenja.
Izboljšajte svoje splošno zdravje in poskrbite, da se vsako jutro zbudite osveženi, pomlajeni in pripravljeni na nov dan.
Pogosto kupljeno skupaj
Trda
Ostali so si ogledali tudi ...
Več kot pol milijona knjig
Največja ponudba slovenskih in tujih knjig na enem mestu.
Enostaven nakup
Do izbranega le z nekaj kliki na spletu ali v eni od več kot 50 knjigarn.
Strokoven nasvet
Pred nakupom nas pokličite za nasvet ali se oglasite v knjigarni.
Vse za šolo
Nagrajena izobraževalna gradiva in kakovostne potrebščine.
Celovita ponudba za dom in pisarno
Vrhunski izdelki priznanih blagovnih znamk.
Brezplačna dostava
Brezplačna dostava za vsa naročila nad 59 € (za šolske pakete nad 140 €)
Naslov
Slovenska cesta 29, 1000 Ljubljana
E-naslovSpletna knjigarna: info@emka.si, Mladinska knjiga Založba: info@mladinska-knjiga.si
Kontakt01 241 30 00
Brezplačna številka080 12 05
- Ko izberete elemente, se celotna stran osveži.
- Odpre se v novem oknu.