Mojstrica mej: temeljni vodnik o tem, kako biti iskrena in videna in kako (končno) zaživeti svobodno

Name: Mojstrica mej: temeljni vodnik o tem, kako biti iskrena in videna in kako (končno) zaživeti svobodno
Brand: ZALOŽBA PRIMUS, D.O.O.
SKU: 916182
Price: 27.00 EUR
Availability: InStock

TERRI COLE

Cena za kos z DDV. Dostava se obračuna ob zaključku nakupa.

27,00 €

Znižanje Razprodano

Različice izdelka

Mehka

27,00 €

Na zalogi

Preveri zalogo v knjigarnah

Status dobavljivosti: 3-5 delovnih dni

Podrobnosti o izdelku

Poglej vse

ISBN

9789617184556

Mladinska knjiga ID

916182

Leto izida

2023

Datum izida

20.09.2023

Število strani

298

Velikost (šxdxv)

140 × 220 × 23

Status dobavljivosti

3-5 delovnih dni

Zbirka

3184

Jezik

SLO

Teža

396 g

Založnik

ZALOŽBA PRIMUS, D.O.O.

Avtor

TERRI COLE

Opis

Če ste izčrpani zaradi pretiranega razdajanja, pretiranega dela in celo pretiranega čutenja, je čas, da spremenite svoje življenje. V knjigi Mojstrica mej boste izvedeli, kako pristno izraziti svoje želje, potrebe in omejitve, da boste lahko živeli srečno in zdravo življenje, ki si ga zaslužite.

Boljša komunikacija, boljši odnosi ter več zadovoljstva, obilja in uspeha.
Psihoterapevtka Terri Cole pri pisanju knjige izhaja iz preproste, a ključne domneve, da brez zdravih meja ne morete živeti pristno in izpolnjeno.

To še posebej velja za današnje ženske, ki so pogosto razpete med kulturološko pogojeno zahtevo po »prijaznosti« in potrebo po zaščiti svojega lastnega dobrega počutja. Zato Terri predstavlja Mojstrico mej, celovit vodnik za ženske, ki želijo obvladati vzpostavljanje in ohranjanje zdravih meja.

Mojstrica mej uči posebnega sklopa veščin, ki vam lahko pomagajo, da brez občutka krivde in brez drame nehate zanemarjati sebe zaradi drugih. V njej boste našli vrsto izkustvenih ravnanj za zavestno prevzemanje nadzora nad vsemi vidiki osebnega in poklicnega življenja.

Listina temeljnih pravic mojstrice mej:

Imaš pravico, da drugim rečeš ne (ali da) brez občutka krivde.
Imaš pravico do napak, spreminjanja smeri ali spremembe mnenja.
Imaš pravico, da se pogajaš o svojih preferencah, željah in potrebah.
Če se tako odločiš, imaš pravico izraziti in spoštovati vsa svoja čustva.
Imaš pravico izraziti svoje mnenje, tudi če se drugi ne strinjajo z njim.
Imaš pravico, da te drugi obravnavajo spoštljivo, pozorno in skrbno.
Imaš pravico odločati o tem, kdo bo imel privilegij biti v tvojem življenju.
Imaš pravico, da postaviš svoje meje in omejitve ter jasno izraziš, katerih stvari ne moreš sprejeti.
Imaš pravico dati prednost skrbi zase, ne da bi se pri tem počutila sebično.
Imaš pravico govoriti resnico, biti videna in živeti svobodno.

»Knjiga je s svojimi številnimi jasnimi in pomirjujočimi tehnikami hitri tečaj verodostojne komunikacije. Terri je zelo neposredna psihoterapevtka, ki ve, kako nas od nezdravih kompromisov pripeljati do ljubečega udejstvovanja.« Danielle Laporte, avtorica uspešnice The Desired Map, podjetnica, motivacijska govornica

»Njen prvinski in razumljiv pogled na meje je kot dih svežega zraka.« Mariel Buquè, psihologinja za zdravljenje travm

»V knjigi Mojstrica mej vam zdraviteljica in transformacijska terapevtka Terri Cole ponudi psihološko učinkovito zdravilo, ki ga potrebujete, da bi se znebili uničujočih navad, prenehali ugajati ljudem in osvobodili svojo dušo.« Gabrielle Bernstein, avtorica uspešnice Vesolje vas podpira