Negovani možgani: razstrupljanje, ki jasni misli, poglablja čustva in zagotavlja srečo

Name: Negovani možgani: razstrupljanje, ki jasni misli, poglablja čustva in zagotavlja srečo
Brand: UMCO D.D.
SKU: 837464
Price: 26.90 EUR
Availability: InStock

AUSTIN PERLMUTTER , DAVID PERLMUTTER

Cena za kos z DDV. Dostava se obračuna ob zaključku nakupa.

26,90 €

Znižanje Razprodano

Različice izdelka

Mehka

26,90 €

Na zalogi

Preveri zalogo v knjigarnah

Status dobavljivosti: 2-4 delovnih dni

Podrobnosti o izdelku

Poglej vse

ISBN

9789617050967

Mladinska knjiga ID

837464

Leto izida

2021

Datum izida

20.05.2021

Velikost (šxdxv)

150 × 210 × 35

Status dobavljivosti

2-4 delovnih dni

Zbirka

1102

Jezik

SLO

Teža

530 g

Založnik

UMCO D.D.

Avtor

DAVID PERLMUTTER, AUSTIN PERLMUTTER

Opis

Izjemno uporabna knjiga za sodobnega človeka!

Knjiga Negovani možgani prinaša pregled sodobnih tegob, s katerimi se soočajo človeški možgani, oblikovani v več sto tisoč letih popolnoma drugačnih življenjskih okoliščin, kot je današnji čas. Dandanes beležimo vse večjo izpostavljenost spletnim tehnologijam in zaslonom vseh vrst, ki utrujajo in obremenjujejo naše možgane ter jih potiskajo v stalno hlepenje po takojšnih nagradah, razburjamo se zaradi nenehnih slabih novic, ki naše telo potiskajo v stalni stres, ter doživljamo zasvojenost s predelano hrano, ki povečuje vnetja v našem telesu in škodljivo vpliva na naše možgane, kar vodi v tesnobnost in vse večjo odsotnost empatije. Vse to se je v času pandemije samo še povečalo. Kako zaustaviti in preobrniti ta strupeni cikel?

Avtorja, prvi je priznani nevrolog z dolgoletnimi izkušnjami, drugi pa mladi specialist interne medicine, v knjigi ponudita izhodišča za boljše negovanje naših možganov v prihodnosti. Zmanjšana izpostavljenost tehnologijam, več časa, preživetega v naravi, kakovostnejše spanje, bolj zdrava hrana, čas za meditacijo in redno telesno vadbo so elementi, ki jih podrobno analizirata. Njihovo razumno vključevanje v vsakdanje življenje vas popelje na pot bolj zdravega, polnega in zadovoljnega bivanja, pri katerem bodo dobro delovali tudi vaši možgani.