Obvladajmo stres: praktični nasveti in uresničljivi cilji
Obvladajmo stres: praktični nasveti in uresničljivi cilji
Podrobnosti o izdelku
Poglej vseISBN
9789610149897Mladinska knjiga ID
728748Leto izida
2017Datum izida
06.11.2017Velikost (šxdxv)
199 × 254 × 10Status dobavljivosti
2-4 delovnih dniJezik
SLOTeža
510 gZbirka MKZ
READER'S DIGESTZaložnik
MLADINSKA KNJIGA ZALOŽBA D.D.Opis
Učinkovite rešitve za zmanjšanje stresa.
Naučite se prepoznati opozorilne znake stresa in usvojite tehnike, s katerimi se boste lahko ubranili pred njegovimi škodljivimi posledicami. Izpolnite test in spoznajte, iz kakšnega testa ste narejeni! Sprožilci stresa so za različne ljudi različni, vsi pa se z njimi lahko spopademo z dovolj spanja, zdravo prehrano, gibanjem in prijatelji! V petih poglavjih so podane osnovne smernice za boj s stresom, hkrati pa raznoliki in natančni nasveti za vsa življenjska obdobja, za družinsko in poslovno okolje, recepti za jedi, ki odganjajo stres in depresijo, ter nekaj preprostih vaj, da lažje utonemo v sen ... – Barvne fotografije in risbe, preglednice.
Vsebina:
- Razumimo stres
- -Življenjski pritiski
- Zaščitimo telo
- Ukrepajmo
- Nadzorujmo stres
Pogosto kupljeno skupaj
Mladinska knjiga, Emka.si
www.emka.si
Ostali so si ogledali tudi ...
Najbolj prodajano v tem trenutku!
Najbolj prodajane, brane in aktualne knjige ta trenutek, slovenske in angleške: romani, priročniki, vodniki, potopisi, poezija, slikanice, pravljice, kartonke, uganke, stripi, otroške knjige … Novosti in uspešnice na enem mestu. V spletni knjigarni www.emka.si!
Vezava: Trda
Vezava: Broširana z zavihki
Več kot pol milijona knjig
Največja ponudba slovenskih in tujih knjig na enem mestu.
Enostaven nakup
Do izbranega le z nekaj kliki na spletu ali v eni od več kot 50 knjigarn.
Strokoven nasvet
Pred nakupom nas pokličite za nasvet ali se oglasite v knjigarni.
Vse za šolo
Nagrajena izobraževalna gradiva in kakovostne potrebščine.
Celovita ponudba za dom in pisarno
Vrhunski izdelki priznanih blagovnih znamk.
Brezplačna dostava
Brezplačna dostava za vsa naročila nad 59 € (za šolske pakete nad 140 €)
Naslov
Slovenska cesta 29, 1000 Ljubljana
E-naslovSpletna knjigarna: info@emka.si, Mladinska knjiga Založba: info@mladinska-knjiga.si
Kontakt01 241 30 00
Brezplačna številka080 12 05
- Ko izberete elemente, se celotna stran osveži.
- Odpre se v novem oknu.