Obvladajmo stres: praktični nasveti in uresničljivi cilji
Obvladajmo stres: praktični nasveti in uresničljivi cilji
Podrobnosti o izdelku
Poglej vseISBN
9789610149897Mladinska knjiga ID
728748Leto izida
2017Datum izida
06.11.2017Velikost (šxdxv)
199 × 254 × 10Status dobavljivosti
2-4 delovnih dniJezik
SLOTeža
510 gZbirka MKZ
READER'S DIGESTZaložnik
MLADINSKA KNJIGA ZALOŽBA D.D.Opis
Učinkovite rešitve za zmanjšanje stresa.
Naučite se prepoznati opozorilne znake stresa in usvojite tehnike, s katerimi se boste lahko ubranili pred njegovimi škodljivimi posledicami. Izpolnite test in spoznajte, iz kakšnega testa ste narejeni! Sprožilci stresa so za različne ljudi različni, vsi pa se z njimi lahko spopademo z dovolj spanja, zdravo prehrano, gibanjem in prijatelji! V petih poglavjih so podane osnovne smernice za boj s stresom, hkrati pa raznoliki in natančni nasveti za vsa življenjska obdobja, za družinsko in poslovno okolje, recepti za jedi, ki odganjajo stres in depresijo, ter nekaj preprostih vaj, da lažje utonemo v sen ... – Barvne fotografije in risbe, preglednice.
Vsebina:
- Razumimo stres
- -Življenjski pritiski
- Zaščitimo telo
- Ukrepajmo
- Nadzorujmo stres
Pogosto kupljeno skupaj
Prikaži vse podrobnosti
Ostali so si ogledali tudi ...
Več kot pol milijona knjig
Največja ponudba slovenskih in tujih knjig na enem mestu.
Enostaven nakup
Do izbranega le z nekaj kliki na spletu ali v eni od več kot 50 knjigarn.
Strokoven nasvet
Pred nakupom nas pokličite za nasvet ali se oglasite v knjigarni.
Vse za šolo
Nagrajena izobraževalna gradiva in kakovostne potrebščine.
Celovita ponudba za dom in pisarno
Vrhunski izdelki priznanih blagovnih znamk.
Brezplačna dostava
Brezplačna dostava za vsa naročila nad 59 € (za šolske pakete nad 140 €)
Naslov
Slovenska cesta 29, 1000 Ljubljana
E-naslovSpletna knjigarna: info@emka.si, Mladinska knjiga Založba: info@mladinska-knjiga.si
Kontakt01 241 30 00
Brezplačna številka080 12 05
- Ko izberete elemente, se celotna stran osveži.
- Odpre se v novem oknu.