Podrobnosti o izdelku
Poglej vseISBN
9789610719564Mladinska knjiga ID
931587Leto izida
2024Datum izida
29.03.2024Število strani
112Velikost (šxdxv)
210 × 297 × 8Status dobavljivosti
3-5 delovnih dniJezik
SLOTeža
474 gZaložnik
SAMOZALOŽBAAvtor
ALJA POHARCOpis
Okusi dobrega počutja je več kot le kuharska knjiga - je navdihujoča zbirka receptov, ki združuje zdrav način življenja s pristnimi okusi. Avtorica Alja Poharc, študentka prehrane in strastna ljubiteljica zdrave hrane, deli svoje najljubše recepte ter spodbuja bralce k bolj zdravemu in srečnemu življenju.
S knjigo ponuja osnovne informacije o prehrani, poudarjajoč pomen uravnotežene prehrane in kako uravnotežena prehrana pozitivno vpliva na dobro počutje. Z 75 zdravimi recepti, med katerimi najdemo 30 za zajtrk, 15 za kosila, 15 za prigrizke in 15 za sladice, knjiga postane vodič do uravnoteženega življenjskega sloga skozi okusno pripravljene jedi.
Aljina strast do zdrave prehrane se je razvijala že v srednji šoli, ko je zamenjala običajno malico za ovsene kosmiče z banano in orehi. Ta osebna izkušnja jo je navdihnila, da se izobrazi v smeri prehrane in postane zagovornica zdravega odnosa do hrane. Skozi študij je spoznala, da hrana ni le vir kalorij, temveč vir energije, ki lahko izboljša kakovost življenja.
Z deljenjem zdravih receptov na Instagramu je Alja pritegnila veliko skupnost sledilcev, kar ji je dalo dodatno motivacijo za ustvarjanje te knjige. Njen cilj je jasen: ljudem predstaviti, da je zdrava prehrana dostopna in ne zahteva veliko denarja. Poleg tega si prizadeva pomagati ljudem vzpostaviti pozitiven in zdrav odnos do hrane, ki bo temeljil na razumevanju hrane kot vira energije in izboljšanja življenja.
"Okusi dobrega počutja" vabi bralce, da se pridružijo kulinarični pustolovščini in odkrijejo, kako lahko dobro počutje dejansko okusi. Knjiga je odličen vir navdiha za vse, ki iščejo bolj zdrav način prehranjevanja in si želijo graditi pozitiven odnos do hrane ter do sebe.
Pogosto kupljeno skupaj
Mehka
Ostali so si ogledali tudi ...
Več kot pol milijona knjig
Največja ponudba slovenskih in tujih knjig na enem mestu.
Enostaven nakup
Do izbranega le z nekaj kliki na spletu ali v eni od več kot 50 knjigarn.
Strokoven nasvet
Pred nakupom nas pokličite za nasvet ali se oglasite v knjigarni.
Vse za šolo
Nagrajena izobraževalna gradiva in kakovostne potrebščine.
Celovita ponudba za dom in pisarno
Vrhunski izdelki priznanih blagovnih znamk.
Brezplačna dostava
Brezplačna dostava za vsa naročila nad 59 € (za šolske pakete nad 140 €)
Naslov
Slovenska cesta 29, 1000 Ljubljana
E-naslovSpletna knjigarna: info@emka.si, Mladinska knjiga Založba: info@mladinska-knjiga.si
Kontakt01 241 30 00
Brezplačna številka080 12 05
- Ko izberete elemente, se celotna stran osveži.
- Odpre se v novem oknu.