Brez truda in močne volje z metodo Easyway
Podrobnosti o izdelku
Poglej vseISBN
9789619718001Mladinska knjiga ID
990469Leto izida
2025Datum izida
24.11.2025Število strani
284Velikost (šxdxv)
140 × 220 × 22Status dobavljivosti
3-5 delovnih dniJezik
SLOTeža
377 gZaložnik
SAMOZALOŽBAAvtor
ALLEN CARRPrevajalec
MIHA AVANZOOpis
Preizkušena metoda Easyway Allena Carra za opuščanje kajenja vam ponuja edinstven, naraven in učinkovit način, kako se brez truda, stresa in odtegnitvenih simptomov posloviti od nikotina – tudi elektronskih cigaret, vejpanja in konoplje. Knjiga je napisana za kadilce, ki nimajo časa na pretek, in vključuje jasna, preprosta navodila za hitro in trajno spremembo.
Metoda Easyway za opuščanje kajenja Allena Carra je svetovni fenomen in edinstveni pristop k opuščanju kajenja. Metoda ne vsebuje zdravil ali drugih pripomočkov, njena učinkovitost pa je klinično dokazana.
Knjiga prinaša najnovejšo, najbolj izpopolnjeno in najsodobnejšo različico metode Easyway, ki vas ne bo le osvobodila kajenja, temveč vam bo pomagala, da boste nikotinske nadloge znebili z lahkoto in celo z užitkom. Vključuje nasvete o pomembnih sodobnih temah, kot so elektronske cigarete, konoplja, JUUL, povezava med kajenjem ter samopoškodovanjem in anksioznostjo, odnos do dopamina ter še več napotkov glede sprožilcev navad.
Knjiga pomaga, da se nikotinske nadloge znebimo z lahkoto in celo z užitkom:
- brez uporabe močne volje, nadomestkov ali trikov
- brez občutkov tesnobe, potrtosti ali neprijetnih odtegnitvenih simptomov
- ne da bi se zredili
- brez zavisti do partenrjev, prijateljev ali sodelavcev, ki kadijo ali vejpajo
Ta knjiga je namenjena kadilcem, ki nimajo časa na pretek in vsebuje jasna in preprosta navodila. »Opustite kajenje brez truda in močne volje z metodo Easyway« ponuja strukturiran in razumljiv postopek, s katerim lahko kajenje opustimo hitro, brez muk in takoj.
Odlomek iz knjige
»Bil sem najhujši kadilec na svetu. Kadilci so splošno znani po tem, da tiščijo glavo v pesek. Kadar še naprej nekaj, kar veš, da ti škoduje in te vodi v propad, si pred tem dejstvom zatiskaš oči. Tako postane odvisnost od nikotina samotna izkušnja. Seveda je ironično, da nekaj, kar naj bi domnevno spodbujalo družabnost, prepušča kadilce in vejparje občutku, da jih pesti težava, ki je samo njihova. Vendar vam zdaj lahko zagotovim: NISTE SAMI.«
O knjigi
»Program Easyway je bil naravnost čudežen.« - Anjelica Huston
»To je bilo pravo razodetje – v trenutku sem se osvobodil zasvojenosti.« - sir Anthony Hopkins
»Allen Carr razbije mit, da je opuščanje kajenja težko.« - The London Times
Pogosto kupljeno skupaj
Prikaži vse podrobnosti
Mehka
Ostali so si ogledali tudi ...
Več kot pol milijona knjig
Največja ponudba slovenskih in tujih knjig na enem mestu.
Enostaven nakup
Do izbranega le z nekaj kliki na spletu ali v eni od več kot 50 knjigarn.
Strokoven nasvet
Pred nakupom nas pokličite za nasvet ali se oglasite v knjigarni.
Vse za šolo
Nagrajena izobraževalna gradiva in kakovostne potrebščine.
Celovita ponudba za dom in pisarno
Vrhunski izdelki priznanih blagovnih znamk.
Brezplačna dostava
Brezplačna dostava za vsa naročila nad 59 € (za šolske pakete nad 140 €)
Naslov
Slovenska cesta 29, 1000 Ljubljana
E-naslovSpletna knjigarna: info@emka.si, Mladinska knjiga Založba: info@mladinska-knjiga.si
Kontakt01 241 30 00
Brezplačna številka080 12 05
- Ko izberete elemente, se celotna stran osveži.
- Odpre se v novem oknu.