Učenje ljubezni do sebe in svojega sveta s pomočjo prakse RAIN
Podrobnosti o izdelku
Poglej vseISBN
9789617205435Mladinska knjiga ID
966277Leto izida
2025Datum izida
20.03.2025Število strani
232Velikost (šxdxv)
22 × 220 × 160Status dobavljivosti
3-5 delovnih dniJezik
SLOTeža
232 gZaložnik
CHIARA B. D.O.O.Avtor
TARA BRACHPrevajalec
JANINA CURKOpis
Kaj če bi lahko živeli brez samokritičnosti in notranjega obsojanja? Knjiga Radikalno sočutje prinaša metodo, ki vam bo pomagala preseči omejujoča prepričanja in razviti globoko sočutje do sebe.
Avtorica dr. Tara Brach v knjigi združuje budistične prakse, sodobno psihologijo in praktične vaje, ki vodijo do notranje svobode in sprejemanja sebe takšnih, kot smo.
Ljudje pogosto verjamemo, da moramo nenehno izboljševati sebe, se popravljati ali skrivati svoje napake, da bi bili vredni ljubezni in sprejetosti. Ta notranji boj nas drži ujete v občutkih sramu, nezadostnosti in ločenosti od drugih. Dr. Tara Brach v knjigi Radikalno sočutje ponuja preprost, a izjemno učinkovit pristop, ki nam pomaga preseči te omejitve in razviti globlje sočutje do samega sebe.
Osrednja metoda, ki jo avtorica predstavi v knjigi, je praksa RAIN, ki vključuje štiri korake:
- prepoznati (Recognize), kaj se dogaja v našem notranjem svetu,
- dopustiti (Allow) občutkom, da obstajajo, ne da bi jih potiskali stran,
- raziskati (Investigate) njihove globlje vzroke in izvor,
- negovati (Nurture) se s toplino, razumevanjem in prijaznostjo.
RAIN ni zgolj teoretičen koncept, temveč praktična metoda, ki jo lahko uporabimo v vsakodnevnih situacijah – ob občutkih dvoma, tesnobe, jeze ali strahu. Z njo se naučimo, kako se ljubeče soočiti s težkimi čustvi in jih ne zavračati, temveč jih sprejeti kot del naše izkušnje.
Avtorica nas skozi knjigo vodi z zgodbami iz terapevtske prakse, osebnimi izkušnjami in modrostjo, ki jo je pridobila skozi desetletja dela na področju psihologije in meditacije. Razkriva, kako lahko razvijemo odnos do sebe, ki temelji na sprejemanju, sočutju in ne na samokritiki.
Pogosto kupljeno skupaj
Mehka
Ostali so si ogledali tudi ...
Več kot pol milijona knjig
Največja ponudba slovenskih in tujih knjig na enem mestu.
Enostaven nakup
Do izbranega le z nekaj kliki na spletu ali v eni od več kot 50 knjigarn.
Strokoven nasvet
Pred nakupom nas pokličite za nasvet ali se oglasite v knjigarni.
Vse za šolo
Nagrajena izobraževalna gradiva in kakovostne potrebščine.
Celovita ponudba za dom in pisarno
Vrhunski izdelki priznanih blagovnih znamk.
Brezplačna dostava
Brezplačna dostava za vsa naročila nad 59 € (za šolske pakete nad 140 €)
Naslov
Slovenska cesta 29, 1000 Ljubljana
E-naslovSpletna knjigarna: info@emka.si, Mladinska knjiga Založba: info@mladinska-knjiga.si
Kontakt01 241 30 00
Brezplačna številka080 12 05
- Ko izberete elemente, se celotna stran osveži.
- Odpre se v novem oknu.