Opis

Tek in beg je drugačna knjiga o teku kot najbolj naravni obliki človeškega gibanja. Branje prvega dela knjige nas popelje v  poglobljeno in sistematično psihološko obravnavo teka. Tek je tudi transfenomen in celo hipnotična izkušnja. Doživljanje tekaških trenutkov, dnevov, mesecev in let je ponotranjeno, na trenutke celo romantično in poetično potovanje v dušo človeškega iskanja smisla v gibanju. Avtor pa ne ostane zgolj na osebni izpovedi svojih doživetij. Poglobljeno slika tekaško tovarišijo kot enkratno obliko druženja vseh tistih, ki podobno v srcu mislijo. Knjiga je namenjena strokovni in znanstveni javnosti ter širšemu krogu bralcev, ki jim tek pomeni veselje in radost, pa tudi tistim, ki še čakajo, da v sebi prebudijo bosonogega otroka ter stečejo nasproti svoji svobodi, vztrajnosti, ambicioznosti, odločnosti in uspehu.

Doc. dr. Beno Arnejčič je zaposlen na Pedagoški fakulteti v Kopru in je učitelj z večletnimi izkušnjami v vojski, obrambnem sistemu ter v šolstvu. Prav tako je svetovalec, coach in terapevt medicinske hip­noze. Pomaga šolarjem in vsem tistim, ki potrebujejo več motivacije, samozavesti in korajže za vzajemno učenje in sproščeno življenje. Beno je odločen zagovornik gibanja v vseh razsežnostih telesa, psihe in odnosov, svoja spoznanja pa je združil v monografiji Tek in beg.


O KNJIGI SO POVEDALI
»Avtor v delu predstavi zelo slikovite in pronicljive popise občutkov in spoznanj svojih izkušenj teka. Kot pedagog pa te izkušnje in svoje znanje na pedagoškem in psihološkem področju ne obdrži zase, pač pa jih prelije v izbran pristop razumevanja različnosti ljudi, njihovih posebnih potreb in skrivnosti njihove duše. Ne zato, da bi jih nadvladoval, pač pa da bi se jim najbolje približal, jih zaobjel in razumel, kar bi moral biti način pedagoškega pristopa vsakega učitelja.« 
– Doc. dr. Janez Drobnič, recenzent, Pedagoška fakulteta Koper

»Zasvojeni tekači tečejo, da bi ubežali čustveni bolečini, tek pa zlorabljajo kot 'kvazinadomestek' za zadovoljitev svojih psiholoških potreb. Duševno zdravi tekači pa uporabljajo tek kot sredstvo za pot globlje vase, samorefleksijo, najpogosteje za sprostitev, zabavo, socialno integracijo in dialog ter za vzpostavljanje zavestnega stika z naravo in okoljem. Zelo aktualni so razdelki v knjigi, v katerih avtor ponuja tudi določene konkretne napotke in smernice za tekače za doseganje fizičnega, čustvenega in duhovnega ravnovesja.« 
– Dr. Saša Krajnc, recenzentka, Inštitut za kakovost življenja

»Beno v knjigi oriše odnos do sebe in pozitivne naravnanosti.  Tja, kamor je usmerjena pozornost, je usmerjena energija.« 
– mag. Barbara Hrvatin, bioterapevtka

»Beno prefinjeno prepleta psihično in fizično stran teka kot gibalne aktivnosti. V njej je moč najti marsikateri odgovor na vprašanja, ki se nam porajajo medtem, ko iščemo lastno svobodo, ki nam jo ponuja gibanje in poskušamo tako kar najbolje izkoristiti življenje, ki nam je dano.« 
– Tadej Kaluža,profesor športne vzgoje in avtorjev prvi tekaški trener

»Piscu tek pomeni vzgon, gorivo, pogum za eksperimentiranje na poti odkrivanja nezavednega v sebi, celostni tek k čuječemu ali kot navaja Beno 'tek z občutkom nežnosti do sebe'.« 
– Smiljana Černezel Hrastar, prijateljica in univ. dipl. sociologinja

»Branje Benotove knjige je potrditev o obstoju prave poti ali pa vžigalna vrvica za naš tleči notranji ogenj želje po spremembi.« 
– Tanja Postružnik Koren, prijateljica, voditeljica in novinarka, mama, Pohorka

»Avtorjeve osebne izpovedi so poezija trenutkov, ki so pustile močna sidra.« 
– Tina Rataj, dipl. socialna delavka, NLP-coachinja, Društvo Portret