Kako se spoprijateljiti s svojim živčnim sistemom z uporabo polivagalne teorije
Podrobnosti o izdelku
Poglej vseISBN
9789617224573Mladinska knjiga ID
970638Leto izida
2025Datum izida
28.05.2025Število strani
216Velikost (šxdxv)
140 × 220 × 18Status dobavljivosti
3-5 delovnih dniZbirka
3359Jezik
SLOTeža
299 gZaložnik
ZALOŽBA PRIMUS, D.O.O.Avtor
DEB DANAPrevajalec
SEVERINA SITEROpis
Polivagalna teorija je znanost o tem, kako se počutiti dovolj varno, da se zaljubimo v življenje in si ga upamo živeti. V knjigi Zasidrani boste spoznali osnovna načela polivagalne teorije, nato pa z raziskovanji, ki oživijo teorijo, znanost prenesli v vsakdanjo rabo.
Proces spoprijateljevanja z živčnim sistemom je neprekinjena pot vedno novih odkritij.
Z opazovanjem, ozaveščanjem in spoznavanjem svojih notranjih stanj, poglobljenimi vajami in spremljanjem napredka boste korak za korakom preoblikovali svoj živčni sistem. Naučili se boste, kako se gibati skozi življenje na novo in uživati v koristih, ki jih boste izkusili, ko odkrijete svoje osebne poti do umirjenosti, varnosti in povezanosti.
»Deb Dana nam v knjigi v jasnem, jedrnatem in laikom razumljivem jeziku predstavlja upravičeno slavno polivagalno teorijo Stephena Porgesa. S preprostimi vajami nam pomaga spoznati naš avtonomni živčni sistem, se spoprijateljiti z njim in uporabiti njegove zmožnosti zdravljenja, da se povežemo sami s sabo in z družbo, ki nas obdaja.« - Gabor Maté, dr. med., avtor knjig Navidezna normalnost, Ko telo reče ne, Raztreseni um in V svetu lačnih duhov
»Deb Dana je domiselno prevedla nevroznanost v vsakdanje besede in izkušnje, ki opisujejo, kako iz stanj varne povezanosti prehajamo v stanja zaščite, pri čemer nas vodi naš čudovito zapleten in prilagodljiv živčni sistem.« - Kathy Steele, psihoterapevtka in svetovalka
»Mojstrska terapevtka za travme in klinična trenerka Deb Dana je že dobro znana in cenjena zaradi spretnosti, s katero prevaja zapleteno znanost (nevrocepcijo in avtonomno hierarhijo) v vsem razumljiv jezik. Knjiga Zasidrani je kot dober zemljevid in vsi smo lahko hvaležni za modro vodstvo, ki nam ga ponuja.« - Linda Graham, zakonska in družinska terapevtka
Pogosto kupljeno skupaj
Mehka
Ostali so si ogledali tudi ...
Več kot pol milijona knjig
Največja ponudba slovenskih in tujih knjig na enem mestu.
Enostaven nakup
Do izbranega le z nekaj kliki na spletu ali v eni od več kot 50 knjigarn.
Strokoven nasvet
Pred nakupom nas pokličite za nasvet ali se oglasite v knjigarni.
Vse za šolo
Nagrajena izobraževalna gradiva in kakovostne potrebščine.
Celovita ponudba za dom in pisarno
Vrhunski izdelki priznanih blagovnih znamk.
Brezplačna dostava
Brezplačna dostava za vsa naročila nad 59 € (za šolske pakete nad 140 €)
Naslov
Slovenska cesta 29, 1000 Ljubljana
E-naslovSpletna knjigarna: info@emka.si, Mladinska knjiga Založba: info@mladinska-knjiga.si
Kontakt01 241 30 00
Brezplačna številka080 12 05
- Ko izberete elemente, se celotna stran osveži.
- Odpre se v novem oknu.