Kako zdraviti travmo in druge sprožilce, ki so vaše telo zarotili proti vam
Podrobnosti o izdelku
Poglej vseISBN
9789617205657Mladinska knjiga ID
989088Leto izida
2025Datum izida
12.11.2025Velikost (šxdxv)
235 × 165 × 25Status dobavljivosti
3-5 delovnih dniJezik
SLOTeža
350 gZaložnik
CHIARA B. D.O.O.Avtor
SARA SZAL GOTTFRIEDPrevajalec
GAIA SVOBODAOpis
Priročnik o zdravljenju avtoimunskih bolezni za vse, ki trpijo za »skrivnostnimi« simptomi, ki jih medicina ne zna razložiti. Ko telo zboli, nas v resnici kliče k poslušanju. Ko nas napade imunski sistem, ki bi nas moral varovati, je to pogosto klic iz globine – klic k miru, k ravnovesju, k povezanosti s sabo. Knjiga zdravnice in pionirke integrativne medicine, nas vabi k razumevanju teh tihih sporočil telesa.
Avtoimunske bolezni so ena največjih ugank sodobne medicine. Zakaj telo napade samo sebe? Zakaj zdravila pogosto ne učinkujejo dolgoročno?
Avtorica v knjigi razkrije, da odgovor leži v načinu, kako telo nosi naše travme, izgube in kronični stres. Ko so čustva potlačena in varnost ogrožena, se naš imunski sistem zmede. Ne zato, ker bi bil pokvarjen, temveč ker nas želi zaščititi na svoj – a napačen – način.
»Misli postanejo naša biologija,« pravi avtorica Szal Gottfried. Znanost danes potrjuje, da naše misli, občutki in prepričanja vplivajo na biokemijo telesa. Ko razumemo to povezavo, se lahko začnemo celiti od znotraj. Avtorica nas vodi k razumevanju, kako stres, hormoni in čustva preoblikujejo imunski sistem – in kako ga lahko z zavestnimi koraki vrnemo v ravnovesje.
Szal Gottfried ne ponuja hitrih rešitev. Vodi nas skozi postopen proces samozdravljenja, ki vključuje:
- prehranske smernice,
- načine za uravnavanje spanja in regeneracije,
- terapevtske pristope, ki pomagajo telesu ponovno vzpostaviti občutek varnosti,
- skrbno raziskane novejše pristope – dihalne vaje, majhni odmerki naltreksona, somatske tehnike in psihedelično podprte terapije.
Zdravljenje postane proces vračanja varnosti v telo in zaupanja vase. Knjiga Zdravilo za avtoimunost nas uči, da zdravje ni le odsotnost bolezni, temveč povezanost telesa, uma in duha. Z razumevanjem svojih vzorcev in nežno pozornostjo lahko svojemu telesu pomagamo, da se spet spomni, kako biti zdravo.
Iz knjige:
»Misli postanejo naša biologija. Vaše misli spreminjajo vaše celice in njihovo delovanje. Na misel lahko Pogledate kot na elektromagnetno polje in nevroendokrini signal, ki je lahko pozitiven ali negativen. Misli spremenijo biokemijo našega telesa.2 Na primer po nepopolni razrešitvi se začnemo zapirati za celoten spekter pristnih čustev. Nato morda poskušamo nadzorovati okolje, da bi ustvarili več harmonije, čeprav to redko deluje.«
»Toksični stres lahko izzove bolezen, diagnoza avtoimunske bolezni pa pri pacientih pogosto ustvari še eno plast stresa, zato se sklene začarani krog. Če vas preplavljajo s stresom povezani hormoni, na primer adrenalin in kortizol, ki spreminjata ali krepita obrambne mehanizme imunskega sistema, kot so citokini (majhne beljakovine, ki jih izločajo celice imunskega sistema in lahko povzročijo vnetje), se morda po nepotrebnem izpostavljate tveganju slabšega uravnavanja imunskega sistema in avtoimunske bolezni.«
Pogosto kupljeno skupaj
Mladinska knjiga, Emka.si
www.emka.si
Mehka
Ostali so si ogledali tudi ...
Najbolj prodajano v tem trenutku!
Najbolj prodajane, brane in aktualne knjige ta trenutek, slovenske in angleške: romani, priročniki, vodniki, potopisi, poezija, slikanice, pravljice, kartonke, uganke, stripi, otroške knjige … Novosti in uspešnice na enem mestu. V spletni knjigarni www.emka.si!
Več kot pol milijona knjig
Največja ponudba slovenskih in tujih knjig na enem mestu.
Enostaven nakup
Do izbranega le z nekaj kliki na spletu ali v eni od več kot 50 knjigarn.
Strokoven nasvet
Pred nakupom nas pokličite za nasvet ali se oglasite v knjigarni.
Vse za šolo
Nagrajena izobraževalna gradiva in kakovostne potrebščine.
Celovita ponudba za dom in pisarno
Vrhunski izdelki priznanih blagovnih znamk.
Brezplačna dostava
Brezplačna dostava za vsa naročila nad 59 € (za šolske pakete nad 140 €)
Naslov
Slovenska cesta 29, 1000 Ljubljana
E-naslovSpletna knjigarna: info@emka.si, Mladinska knjiga Založba: info@mladinska-knjiga.si
Kontakt01 241 30 00
Brezplačna številka080 12 05
- Ko izberete elemente, se celotna stran osveži.
- Odpre se v novem oknu.