Podrobnosti o izdelku
Poglej vseISBN
9789610143390Mladinska knjiga ID
681252Leto izida
2016Datum izida
06.09.2016Število strani
80Velikost (šxdxv)
165 × 200 × 7Status dobavljivosti
Na zalogi pri dobaviteljuJezik
SLOZbirka MKZ
ZA ZDRAVO ŽIVLJENJEZaložnik
MLADINSKA KNJIGA ZALOŽBA D.D.Avtor
DELIA GRASBERGEROpis
Avtogeni trening je prava klasika med tehnikami sproščanja.
Zaradi preprostega načina učenja tehnike in vsestranske uporabnosti je primeren za prav vsakogar. Ko avtogeni trening enkrat dobro obvladamo, ga lahko uporabimo kot učinkovito orodje za vse, kar želimo spremeniti v svojem življenju: odpravljanje velikih in malih telesnih tegob, zoperstavljanje stresu, povečanje ustvarjalnosti ali uspešno izpolnjevanje zastavljenih ciljev.
V knjigi so pregledi in programi vaj in še veliko več!
Na zgoščenki so štiri sklenjene vaje za različne priložnosti oziroma potrebe. Preden se lotite sedemtedenskega programa, opisanega v knjigi, se temeljito posvetite osnovni vaji za obvladovanje stresa.
Pogosto kupljeno skupaj
Broširana
Ostali so si ogledali tudi ...
Več kot pol milijona knjig
Največja ponudba slovenskih in tujih knjig na enem mestu.
Enostaven nakup
Do izbranega le z nekaj kliki na spletu ali v eni od več kot 50 knjigarn.
Strokoven nasvet
Pred nakupom nas pokličite za nasvet ali se oglasite v knjigarni.
Vse za šolo
Nagrajena izobraževalna gradiva in kakovostne potrebščine.
Celovita ponudba za dom in pisarno
Vrhunski izdelki priznanih blagovnih znamk.
Brezplačna dostava
Brezplačna dostava za vsa naročila nad 59 € (za šolske pakete nad 140 €)
Naslov
Slovenska cesta 29, 1000 Ljubljana
E-naslovSpletna knjigarna: info@emka.si, Mladinska knjiga Založba: info@mladinska-knjiga.si
Kontakt01 241 30 00
Brezplačna številka080 12 05
- Ko izberete elemente, se celotna stran osveži.
- Odpre se v novem oknu.